kyllingenuggets
Kyllingenuggets er panerede kyllingestykker med 296 kalorier pr. 100 g og natrium som et fremtrædende mineral.
Om
Kyllingenuggets er panerede kyllingestykker i mundrette bidder, som typisk frituresteges eller bages, til de er sprøde. De har en salt, mildt krydret smag og serveres ofte som snack, forret eller fastfood-ret med forskellige dips.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
296 kcal
15% DV
Fedt i alt
17.0g
26% DV
Vitamin D3.3g
Vitamin K6.4g
Thiamin5.0g
Kulhydrat i alt
18.8g
6% DV
Folat1.2g
Vitamin B120.7g
Biotin16.9g
Protein
15.8g
32% DV
Animalsk protein15.8g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 45.0mg | 8% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Thiamin | 0.1mg | 13% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 4.8mg | 30% | |
| Pantothensyre | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 13% | |
| Folat | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 60.0mcg | 7% | |
| Jern | 1.4mg | 8% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Kalium | 280.0mg | 6% | |
| Selen | 16.0mcg | 29% | |
| Natrium | 540.0mg | 23% | |
| Zink | 1.0mg | 9% |
Opskrifter med kyllingenuggets (2)
Cheeseburger med pommes frites og kyllingenuggets
980 kcal
Cheeseburger med kyllingenuggets og pommes frites
980 kcal