is
Is er en frossen mejeridessert med 207 kalorier pr. 100 g og calcium. Nyd den i vafler, sundaes og milkshakes.
Om
Is er en sød, cremet frossen dessert lavet af mælk eller fløde, sukker og ofte æggeblommer og smagsgivere. Den har en fyldig, kold og blød konsistens og spises ofte alene eller bruges i sundaes, milkshakes og desserter.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
207 kcal
10% DV
Fedt i alt
11.0g
17% DV
Vitamin D7.0g
Vitamin K3.0g
Thiamin0.4g
Kulhydrat i alt
24.0g
8% DV
Vitamin B1221.0g
Protein
3.5g
7% DV
Animalsk protein3.5g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 128.0mcg | 14% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.7mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 128.0mg | 13% | |
| Kobber | 20.0mcg | 2% | |
| Jern | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 105.0mg | 15% | |
| Kalium | 199.0mg | 4% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 80.0mg | 3% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Opskrifter med is (6)
Vaniljeisbar med chokoladeovertræk og mandelstykker
250 kcal
Vaniljeis på pind med chokoladeovertræk
210 kcal
Vegansk isbowle med peanutbutter, banan og nødder
520 kcal
Vaffel med vaniljeis og bærsauce
465 kcal
Vaniljemilkshake med isvaffel
320 kcal
Vaffelis med nødder og fløde
360 kcal