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Gekühltes Sommerbeeren-Kompott, leicht gesüßt

Gekühltes Sommerbeeren-Kompott, leicht gesüßt
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Nährwertangaben

Pro Portion à 150 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 75 kcal
4% DV
Fett gesamt 1.0g
2% DV
Kohlenhydrate gesamt 18.0g
6% DV
Protein 1.0g
2% DV

Über

Eine einfache, frische Schale mit gemischten Beeren, serviert als leichter Snack oder Nachtisch. Natürlich süß und saftig schmeckt sie pur oder mit Joghurt oder Granola als Topping.

Zutaten

Sommerliches Beerenkompott, gekühlt und kaum gesüßt

Vorbemerkung


Dies ist ein Kompott in seiner diszipliniertesten Form: Früchte, nur so weit gegart, dass sie ihre Säfte freigeben, dabei aber Form und Frische bewahren. Gekühlt serviert, bietet es Klarheit statt Schwere, wobei der natürliche Duft der Beeren jeden Bissen anführt. Das Ergebnis sollte glänzend, leicht sirupartig und sauber am Gaumen sein.

Das Wichtigste zum Rezept


  • Gerichtskategorie: Fruchtkompott

  • Küche oder Herkunft: Klassisch europäisch

  • Art des Gangs: Frühstück oder Dessert

  • Ergibt: 1 Schüssel

  • Portionsgröße: 150 g

  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten

  • Kochzeit: 8 Minuten

  • Gesamtzeit: 13 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Einfach


    • Küchengeräte


  • Kleiner schwerer Kochtopf

  • Silikonspatel

  • Feines Sieb, optional

  • Servierschüssel


    • Zutaten


    Beerenkompott


  • 150 g gemischte Beeren


    • Zubereitung


  • 1. Die Beeren in einen kleinen schweren Kochtopf bei mittlerer Hitze geben. 2 Minuten erwärmen und ein- oder zweimal umrühren, bis die Beeren zu glänzen beginnen und etwas Saft abgeben.

  • 2. Weitere 4 bis 6 Minuten garen, dabei gelegentlich und behutsam umrühren, bis die Früchte weich werden und die Säfte zu einem leichten, glänzenden Sirup einkochen. Einige Beeren sollten ganz bleiben; das Kompott sollte nicht zu einem Püree zerfallen.

  • 3. Falls eine glattere Konsistenz gewünscht ist, das Kompott noch warm durch ein feines Sieb streichen und nur leicht drücken, gerade so viel, dass die Fruchtsäfte austreten. Für eine rustikalere Schüssel einfach so belassen.

  • 4. Sofort in eine Schüssel umfüllen und 5 Minuten abkühlen lassen. Das Kompott sollte sich zu einer löffelbaren Konsistenz setzen, mit zarten Früchten und leicht eingedicktem Sirup.


    • Anrichten und servieren


    Das Kompott in eine flache Schüssel löffeln und zu einem sauberen Spiegel verteilen, sodass die Früchte natürlich liegen, statt aufgehäuft zu sein. Je nach gewünschtem Finish warm oder gekühlt servieren, wobei der Sirup gleichmäßig um die Beeren verteilt sein sollte.

    Hinweise für Profis


    Beeren in voller Reife verwenden; unreife Früchte schmecken dünn und erfordern zu langes Kochen. Die Hitze moderat halten, damit die Früchte weich werden, ohne ihre Kontur zu verlieren. Das fertige Kompott sollte lebendig, klar und nur leicht konzentriert schmecken.
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