How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

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Zitrus-Zucker-Tonic

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Nährwertangaben

Pro Portion à 750 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 150 kcal

8% DV

Fett gesamt 0.0g

0% DV

Kohlenhydrate gesamt 36.0g

12% DV

Zucker36.0g

Protein 0.0g

0% DV

Über

Ein gesüßtes Vitaminwasser-Getränk mit 750 ml und rund 150 kcal pro Portion. Es liefert Kohlenhydrate aus Zucker und ist mit mehreren Vitaminen angereichert.

Zutaten

Wasser
sugars

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

Nährstoff	Menge	NRV%
Biotin	50.0mcg	167%
Niacin	13.0mg	81%
Vitamin B12	2.5mcg	104%
Vitamin B6	1.4mg	82%
Vitamin D	2.5mcg	13%

Zitrus-Zucker-Tonic

Vorbemerkung

Dies ist ein zurückhaltendes, präzise ausbalanciertes gesüßtes Wasser, das für unmittelbare Erfrischung gedacht ist. Es setzt auf Klarheit statt auf Zierde: saubere Süße, lebhafte Verdünnung und ein Abgang, der am Gaumen leicht bleibt. Gut gekühlt serviert, wirkt es präzise und gefasst statt bloß süß.

Rezeptübersicht

Kategorie: Getränk

Küche oder Herkunft: Zeitgenössisch

Gang: Drink

Ergibt: 1 Portion

Portionsgröße: 750 g

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 0 Minuten

Gesamtzeit: 5 Minuten

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Ausrüstung

Digitale Waage

Rührkrug oder Karaffe

Langer Löffel oder Schneebesen

Servierglas

Zutaten

Wasser, gekühlt: 714 g

Zucker: 36 g

Zubereitung

1. Das gekühlte Wasser in einen Rührkrug gießen.

2. Den Zucker hinzufügen und 1 bis 2 Minuten gleichmäßig rühren, bis die Flüssigkeit vollständig klar ist und keine Körnchen mehr am Boden des Krugs verbleiben.

3. Das Getränk nur auf Ausgewogenheit probieren: Es sollte leicht süß, sauber und vollständig gelöst sein, ohne sandige Textur.

4. In ein Servierglas füllen und sofort gut gekühlt servieren.

Anrichten und Servieren

In einem hohen, klaren Glas servieren, damit das Getränk rein und transparent wirkt. Der abschließende Eindruck sollte kühl, leicht und gleichmäßig süß sein, ohne sichtbares Sediment.

Hinweise für Profis

Gekühltes Wasser verwenden, damit das Getränk klar und sofort erfrischend bleibt.

Die Auflösung muss vollständig sein; verbleibende Kristalle beeinträchtigen die Textur.

Das Getränk sollte am Gaumen schlank und sauber bleiben, niemals sirupartig.

VeganVegetarischGlutenfreiMilchfrei

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Zitrus-Zucker-Tonic

Nährwertangaben

Über

Zutaten