Cheddar-Käsesauce
Cheddar-Käsesauce hat 160 Kalorien pro 100 g und liefert Calcium. Sie verfeinert Gemüse, Pasta und Ofengerichte mit würzig-cremigem Geschmack.
Über
Cheddar-Käsesauce ist eine cremige, herzhafte Sauce aus Cheddar, Milch oder Sahne und oft Butter oder Stärke zum Andicken. Sie hat einen kräftigen, leicht pikanten Käsegeschmack und wird häufig über Gemüse, Pasta, Nachos, Ofenkartoffeln und Aufläufen verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
160 kcal
8% DV
Fett gesamt
11.5g
18% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K3.2g
Thiamin0.4g
Kohlenhydrate gesamt
9.0g
3% DV
Vitamin B124.0g
Biotin5.0g
Protein
6.5g
13% DV
Tierisches Protein6.5g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 20.0mg | 4% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensäure | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 1.0mcg | 3% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 220.0mg | 22% | |
| Kupfer | 20.0mcg | 2% | |
| Eisen | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Phosphor | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 620.0mg | 27% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Rezepte mit Cheddar-Käsesauce (3)
Loaded Cheese Fries mit Jalapeño, Zwiebeln, cremiger Sauce und frittierten Chicken Wings
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Panierte Chicken Nuggets mit Loaded-Crinkle-Pommes, Käsesauce, Bacon und Chili-Mayonnaise
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Grand Cheeseburger mit Bacon, karamellisierten Zwiebeln und Loaded Cheese Fries
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