Knusperreis
Knusperreis ist ein leichtes, knuspriges Getreideprodukt mit 381 Kalorien pro 100 g und Natrium. Ideal für Cerealien, Riegel und Desserts.
Über
Knusperreis ist gepuffter oder gerösteter Reis mit einer leichten, luftigen Knusprigkeit und einem milden, leicht gerösteten Geschmack. Er wird häufig in Frühstückscerealien, Snackriegeln sowie als knusprige Ummantelung oder Zutat für Desserts und Süßwaren verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
381 kcal
19% DV
Fett gesamt
1.0g
2% DV
Vitamin D0.2g
Vitamin K0.3g
Thiamin0.4g
Kohlenhydrate gesamt
84.0g
28% DV
Folat1.0g
Vitamin B120.5g
Biotin82.5g
Protein
7.5g
15% DV
Pflanzliches Protein7.5g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 10.0mg | 2% | |
| Thiamin | 1.2mg | 100% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 8% | |
| Niacin | 16.0mg | 100% | |
| Pantothensäure | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Kupfer | 150.0mcg | 17% | |
| Eisen | 9.0mg | 50% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Phosphor | 80.0mg | 11% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 15.0mcg | 27% | |
| Natrium | 700.0mg | 30% | |
| Zink | 1.0mg | 9% |
Rezepte mit Knusperreis (2)
