grüne Currypaste
Grüne Currypaste ist eine thailändische Würzpaste mit 120 Kalorien pro 100 g. Sie liefert Natrium und gibt Currys, Suppen und Marinaden kräftiges Aroma.
Über
Grüne Currypaste ist eine aromatische thailändische Würzpaste aus grünen Chilis, Kräutern, Gewürzen, Knoblauch und weiteren Aromaten. Sie schmeckt scharf, herzhaft und leicht zitrisch und dient häufig als Basis für Currys, Suppen, Pfannengerichte und Marinaden.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
120 kcal
6% DV
Fett gesamt
6.5g
10% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K2.6g
Thiamin2.0g
Kohlenhydrate gesamt
13.5g
5% DV
Folat4.0g
Vitamin B124.0g
Biotin5.5g
Protein
3.5g
7% DV
Pflanzliches Protein3.5g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Thiamin | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 7% | |
| Niacin | 1.4mg | 9% | |
| Pantothensäure | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 11% | |
| Folat | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 35.0mcg | 29% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 45.0mg | 5% | |
| Kupfer | 120.0mcg | 13% | |
| Eisen | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 28.0mg | 7% | |
| Phosphor | 55.0mg | 8% | |
| Kalium | 320.0mg | 7% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 1200.0mg | 52% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Rezepte mit grüne Currypaste (1)
