Taco-Gewürz
Taco-Gewürz ist eine Gewürzmischung für Tacos und mehr, mit 315 Kalorien pro 100 g und Natrium als wichtigem Mineralstoff.
Über
Taco-Gewürz ist eine herzhafte, würzige Gewürzmischung, die typischerweise aus Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano und Salz besteht. Sie wird verwendet, um Hackfleisch, Bohnen, Gemüse und Taco-Füllungen zu würzen.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
315 kcal
16% DV
Fett gesamt
11.0g
17% DV
Vitamin D1.8g
Vitamin K3.2g
Thiamin4.7g
Kohlenhydrate gesamt
56.0g
19% DV
Folat27.0g
Vitamin B127.0g
Biotin22.0g
Protein
12.0g
24% DV
Pflanzliches Protein12.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 28.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 1800.0mcg | 200% | |
| Thiamin | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 12% | |
| Niacin | 4.2mg | 26% | |
| Pantothensäure | 0.7mg | 13% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamin E | 4.5mg | 30% | |
| Vitamin K | 35.0mcg | 29% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 220.0mg | 22% | |
| Kupfer | 650.0mcg | 72% | |
| Eisen | 12.5mg | 69% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Phosphor | 240.0mg | 34% | |
| Kalium | 980.0mg | 21% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 12500.0mg | 543% | |
| Zink | 2.8mg | 25% |
Rezepte mit Taco-Gewürz (1)
