Ravintosisältö
Per 300 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat0.2g
monityydyttymättömät rasvat0.3g
tyydyttyneet rasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
45.0g
ravintokuitu6.0g
tärkkelys2.0g
sokerit35.0g
kasviproteiini2.0g
Hedelmäkulho puutarhan tuoreista hedelmistä
Johdanto
Tämä on tutkielma tuoreudesta, ei koristelusta. Hedelmäkulhon onnistuminen perustuu kypsyyden tarkkuuteen, leikkausjäljen siisteyteen ja suutuntuman tasapainoon palasta toiseen. Oikein tarjoiltuna sen tulee maistua harkitulta, raikkaalta ja luonnostaan täydelliseltä.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Hedelmävalmistus
Keittiö tai alkuperä: Contemporary
Ateriatyyppi: Aamiainen, kevyt jälkiruoka tai välipala
Annosmäärä: 1 kulho
Annoskoko: 300 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Kokonaisaika: 10 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Kokkiveitsi
Leikkuulauta
Sekoituskulho
Tarjoilukulho
Ainekset
Hedelmät
Sekalaiset hedelmät, kypsiä ja hyvin jäähdytettyjä: 300 g
Valmistusohje
1. Tarkista sekalaiset hedelmät ja poista kaikki kolhiintuneet tai ylikypsät palat. Hedelmien tulee olla tuoksuvia, riittävän napakoita säilyttääkseen muotonsa ja täysin kypsiä.
2. Tarvittaessa siisti, kuori, poista siemenet tai lohko hedelmät suupalan kokoisiksi, keskenään samankokoisiksi paloiksi. Pyri siisteihin leikkauksiin, jotka säilyttävät mehun ja rakenteen.
3. Laita valmistellut hedelmät sekoituskulhoon ja kääntele varovasti kerran tai kahdesti, juuri sen verran että palat jakautuvat tasaisesti murskaantumatta.
4. Siirrä hedelmät tarjoilukulhoon ja asettele ne niin, että värit ja muodot pysyvät erottuvina. Valmiin kulhon tulee näyttää runsaalta mutta hallitulta, eikä pohjalle saa kertyä ylimääräistä nestettä.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile heti jäähdytetystä kulhosta. Hedelmien tulee olla siistinä keoksi aseteltuina niin, että palojen rajat erottuvat selvästi, ja niiden tulee kiiltää luonnollisista mehuista ja tuoreista leikkauspinnoista.
Ammattilaisvinkit
Käytä hedelmiä niiden parhaassa kypsyysvaiheessa; tämä ruoka ei peitä heikkoa laatua. Leikkaa kaikki palat tasakokoisiksi, jotta kulho on tasapainoinen syödä ja näyttää huolitellulta. Tarjoile heti, kun hedelmät ovat vielä kylmiä ja niiden rakenne on rapea ja eloisa.