karamellisoitu sipuli
Karamellisoitu sipuli sisältää 132 kaloria / 100 g ja tarjoaa kaliumia. Käytä sitä burgereissa, keitoissa ja piiraissa makean täyteläiseen makuun.
Tietoa
Karamellisoitu sipuli on hitaasti kypsennettyä sipulia, jolla on syvän kullanruskea väri, makeansuolainen maku ja pehmeä, hillomainen rakenne. Sitä käytetään yleisesti täytteenä burgereissa, pizzoissa, voileivissä, keitoissa ja piiraissa.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
132 kcal
7% DV
Rasva yhteensä
6.8g
10% DV
D-vitamiini1.0g
K-vitamiini4.8g
tiamiini0.7g
Hiilihydraatit yhteensä
16.8g
6% DV
folaatti2.8g
B12-vitamiini7.9g
biotiini6.1g
Proteiini
1.6g
3% DV
Kasviproteiini1.6g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 6.0mg | 1% | |
| tiamiini | 0.1mg | 4% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 2% | |
| niasiini | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 7% | |
| folaatti | 19.0mcg | 5% | |
| C-vitamiini | 5.0mg | 6% | |
| E-vitamiini | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiini | 0.4mcg | 0% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 26.0mg | 3% | |
| kupari | 80.0mcg | 9% | |
| rauta | 0.3mg | 2% | |
| magnesium | 10.0mg | 2% | |
| fosfori | 29.0mg | 4% | |
| kalium | 145.0mg | 3% | |
| seleeni | 0.5mcg | 1% | |
| suola | 6.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% |
Reseptit, joissa on karamellisoitu sipuli (2)
Kaksikerroksinen afternoon tea -valikoima
1680 kcal
Grand cheeseburger pekonilla, karamellisoidulla sipulilla ja loaded cheese fries -ranskalaisilla
1580 kcal