kookosöljy
Kookosöljy on puhdas ruoanlaittorasva, jossa on 892 kcal / 100 g. Se tuo täyteläisyyttä leivontaan, paistamiseen ja kuullottamiseen.
Tietoa
Kookosöljy on trooppinen kasviöljy, jossa on mieto kookoksen aromi ja maku, etenkin puhdistamattomana. Sitä käytetään yleisesti kuullottamiseen, leivontaan ja paistamiseen sekä vegaanisissa resepteissä voin korvikkeena.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
892 kcal
45% DV
Rasva yhteensä
100.0g
100% DV
D-vitamiini82.5g
K-vitamiini6.3g
tiamiini1.7g
Hiilihydraatit yhteensä
0.0g
0% DV
Proteiini
0.0g
0% DV
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 0.3mg | 0% | |
| E-vitamiini | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamiini | 0.6mcg | 1% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| rauta | 0.1mg | 0% |
Reseptit, joissa on kookosöljy (6)
Jogurttiparfait marjakompotilla ja granolalla
255 kcal
Babybel kasvipohjainen juustovaihtoehto
60 kcal
Suklaakuorrutettu vaniljajäätelöpuikko mantelirouheella
250 kcal
Sokerikuorrutetut hedelmäkumit
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi -makeinen
438 kcal
Trolli Frutti Original -kumikarkit
544 kcal