tuorejuustokuorrute
Tuorejuustokuorrute on täyteläinen kakun kuorrute, jossa on 390 kaloria / 100 g ja A-vitamiinia. Käytä porkkanakakkuun, kuppikakkuihin ja korvapuusteihin.
Tietoa
Tuorejuustokuorrute on täyteläinen, makea ja hieman kirpeä kuorrute, joka valmistetaan tuorejuustosta, voista ja tomusokerista. Sitä käytetään yleisesti porkkanakakun, red velvet -kakun, kanelikierteiden ja kuppikakkujen päällä.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
390 kcal
20% DV
Rasva yhteensä
20.0g
31% DV
D-vitamiini12.5g
K-vitamiini5.0g
tiamiini0.8g
Hiilihydraatit yhteensä
48.0g
16% DV
B12-vitamiini47.0g
Proteiini
2.5g
5% DV
Eläinproteiini2.5g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 15.0mg | 3% | |
| A-vitamiini | 300.0mcg | 33% | |
| tiamiini | 0.0mg | 2% | |
| B12-vitamiini | 0.2mcg | 8% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 6% | |
| niasiini | 0.1mg | 0% | |
| pantoteenihappo | 0.3mg | 6% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| biotiini | 1.0mcg | 3% | |
| folaatti | 8.0mcg | 2% | |
| D-vitamiini | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamiini | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiini | 2.0mcg | 2% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 60.0mg | 6% | |
| kupari | 20.0mcg | 2% | |
| rauta | 0.2mg | 1% | |
| magnesium | 8.0mg | 2% | |
| fosfori | 55.0mg | 8% | |
| kalium | 90.0mg | 2% | |
| seleeni | 2.0mcg | 4% | |
| suola | 220.0mg | 10% | |
| sinkki | 0.3mg | 3% |
Reseptit, joissa on tuorejuustokuorrute (1)
