hunajakenno
Hunajakenno on syötävää mehiläisvahaa ja hunajaa. Siinä on 300 kcal / 100 g, ja se tuo kaliumia.
Tietoa
Hunajakenno on mehiläisten rakentama vaharakennelma, joka on täynnä raakaa hunajaa. Sen maku on makea ja kukkainen, ja sitä syödään usein sellaisenaan, tarjotaan juustotarjottimella tai käytetään jälkiruokien ja aamiaisannosten koristeena.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
300 kcal
15% DV
Rasva yhteensä
0.1g
0% DV
Hiilihydraatit yhteensä
82.4g
27% DV
B12-vitamiini82.1g
Proteiini
0.3g
1% DV
Kasviproteiini0.3g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 6.0mg | 1% | |
| kupari | 0.0mcg | 0% | |
| rauta | 0.4mg | 2% | |
| magnesium | 2.0mg | 0% | |
| fosfori | 4.0mg | 1% | |
| kalium | 52.0mg | 1% | |
| seleeni | 0.8mcg | 1% | |
| suola | 4.0mg | 0% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% |
Reseptit, joissa on hunajakenno (1)
