hot dog -makkara
Hot dog -makkara on prosessoitu lihatuote sämpylöihin ja grilliin. Se sisältää 290 kcal / 100 g, ja siinä on runsaasti natriumia.
Tietoa
Hot dog -makkara on prosessoitu, täysin kypsä makkara, joka valmistetaan hienoksi jauhetusta lihasta ja mausteista. Sen maku on mieto, suolainen ja täyteläinen. Sitä tarjoillaan usein grillattuna, keitettynä tai pannulla kuumennettuna sämpylässä, laatikkoruoissa ja nopeissa aterioissa.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
290 kcal
14% DV
Rasva yhteensä
26.5g
41% DV
D-vitamiini9.5g
K-vitamiini11.5g
tiamiini3.0g
Hiilihydraatit yhteensä
2.5g
1% DV
B12-vitamiini1.2g
biotiini1.3g
Proteiini
10.4g
21% DV
Eläinproteiini10.4g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 35.0mg | 6% | |
| A-vitamiini | 7.0mcg | 1% | |
| tiamiini | 0.3mg | 21% | |
| B12-vitamiini | 0.7mcg | 29% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 9% | |
| niasiini | 2.8mg | 18% | |
| pantoteenihappo | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 9% | |
| folaatti | 5.0mcg | 1% | |
| D-vitamiini | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamiini | 0.3mg | 2% | |
| K-vitamiini | 0.5mcg | 0% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 11.0mg | 1% | |
| kupari | 60.0mcg | 7% | |
| rauta | 1.2mg | 7% | |
| magnesium | 14.0mg | 3% | |
| fosfori | 120.0mg | 17% | |
| kalium | 170.0mg | 4% | |
| seleeni | 14.0mcg | 25% | |
| suola | 900.0mg | 39% | |
| sinkki | 1.7mg | 15% |
Reseptit, joissa on hot dog -makkara (3)
Aamiaislautanen paistetulla kananmunalla, nakkimakkaralla, kassavalla ja haudutetulla kasviskastikkeella
430 kcal
Keltainen basmatiriisi ja paistettu nakkimakkara
610 kcal
Makaroni ja nakkimakkara
560 kcal