erikoiskastike
Erikoiskastike sisältää 450 kaloria per 100 g ja runsaasti natriumia. Tarkista ravintoarvot ennen kuin lisäät sitä burgereihin, ranskalaisiin tai voileipiin.
Tietoa
Erikoiskastike on kermainen, kirpeä ja hieman makea maustekastike, joka valmistetaan usein majoneesista, ketsupista, sinapista sekä relishistä tai suolakurkuista. Sitä käytetään tavallisesti burgereissa, voileivissä ja ranskanperunoiden kanssa sekä dippikastikkeena.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
450 kcal
23% DV
Rasva yhteensä
46.0g
71% DV
D-vitamiini7.0g
K-vitamiini25.0g
tiamiini12.0g
Hiilihydraatit yhteensä
8.0g
3% DV
folaatti0.3g
B12-vitamiini6.0g
biotiini1.7g
Proteiini
1.0g
2% DV
Kasviproteiini1.0g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 15.0mg | 3% | |
| A-vitamiini | 150.0mcg | 17% | |
| tiamiini | 0.0mg | 2% | |
| riboflaviini | 0.0mg | 2% | |
| niasiini | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.2mg | 4% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| folaatti | 8.0mcg | 2% | |
| C-vitamiini | 2.0mg | 2% | |
| E-vitamiini | 7.5mg | 50% | |
| K-vitamiini | 35.0mcg | 29% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 12.0mg | 1% | |
| kupari | 20.0mcg | 2% | |
| rauta | 0.4mg | 2% | |
| magnesium | 4.0mg | 1% | |
| fosfori | 18.0mg | 3% | |
| kalium | 60.0mg | 1% | |
| seleeni | 1.0mcg | 2% | |
| suola | 900.0mg | 39% | |
| sinkki | 0.2mg | 2% |
Reseptit, joissa on erikoiskastike (1)
