vaniljajäätelö
Vaniljajäätelö on makea, kermainen pakastejälkiruoka. Se sisältää 207 kcal / 100 g ja tarjoaa kalsiumia sekä sopii annoksiin ja pirtelöihin.
Tietoa
Vaniljajäätelö on makea, kermainen pakastejälkiruoka, joka maustetaan vaniljalla. Sitä syödään usein sellaisenaan tai käytetään piirakoiden, kakkujen ja muiden jälkiruokien lisukkeena.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
207 kcal
10% DV
Rasva yhteensä
11.0g
17% DV
D-vitamiini6.8g
K-vitamiini3.2g
tiamiini0.4g
Hiilihydraatit yhteensä
24.4g
8% DV
B12-vitamiini21.2g
Proteiini
3.5g
7% DV
Eläinproteiini3.5g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 30.0mg | 5% | |
| A-vitamiini | 128.0mcg | 14% | |
| tiamiini | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiini | 0.4mcg | 17% | |
| riboflaviini | 0.2mg | 14% | |
| niasiini | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenihappo | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| biotiini | 3.0mcg | 10% | |
| folaatti | 7.0mcg | 2% | |
| C-vitamiini | 0.5mg | 1% | |
| D-vitamiini | 0.6mcg | 3% | |
| E-vitamiini | 0.3mg | 2% | |
| K-vitamiini | 0.8mcg | 1% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 128.0mg | 13% | |
| kupari | 20.0mcg | 2% | |
| rauta | 0.1mg | 1% | |
| magnesium | 12.0mg | 3% | |
| fosfori | 105.0mg | 15% | |
| kalium | 199.0mg | 4% | |
| seleeni | 2.0mcg | 4% | |
| suola | 80.0mg | 3% | |
| sinkki | 0.5mg | 5% |
Reseptit, joissa on vaniljajäätelö (2)
