ציפוי גבינת שמנת
ציפוי גבינת שמנת הוא ציפוי עשיר לעוגות עם 390 קלוריות ל-100 גרם וויטמין A. מתאים לעוגת גזר, קאפקייקס ושבלולי קינמון.
אודות
ציפוי גבינת שמנת הוא ציפוי עשיר, מתוק וחמצמץ שמכינים מגבינת שמנת, חמאה ואבקת סוכר. משתמשים בו בדרך כלל לציפוי עוגת גזר, עוגת רד ולווט, שבלולי קינמון וקאפקייקס.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
390 kcal
20% DV
סך השומן
20.0g
31% DV
ויטמין D12.5g
ויטמין K5.0g
תיאמין (ויטמין B1)0.8g
סך הפחמימות
48.0g
16% DV
ויטמין B1247.0g
חלבון
2.5g
5% DV
חלבון מן החי2.5g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| ביוטין (ויטמין B7) | 1.0mcg | 3% | |
| כולין | 15.0mg | 3% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 8.0mcg | 2% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 0% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.3mg | 6% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.1mg | 6% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 2% | |
| ויטמין A | 300.0mcg | 33% | |
| ויטמין B12 | 0.2mcg | 8% | |
| ויטמין B6 | 0.0mg | 2% | |
| ויטמין D | 0.2mcg | 1% | |
| ויטמין E | 0.6mg | 4% | |
| ויטמין K | 2.0mcg | 2% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 60.0mg | 6% | |
| נחושת | 20.0mcg | 2% | |
| ברזל | 0.2mg | 1% | |
| מגנזיום | 8.0mg | 2% | |
| זרחן | 55.0mg | 8% | |
| אשלגן | 90.0mg | 2% | |
| סלניום | 2.0mcg | 4% | |
| נתרן | 220.0mg | 10% | |
| אבץ | 0.3mg | 3% |
מתכונים עם ציפוי גבינת שמנת (1)
