How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

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ボトル入り無炭酸水

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栄養成分表示

500gあたり

% Daily Value based on a 2000 kcal diet

カロリー 0 kcal

0% DV

脂質 0.0g

0% DV

炭水化物 0.0g

0% DV

たんぱく質 0.0g

0% DV

概要

ボトル入りの無炭酸ミネラルウォーターです。意味のあるカロリーや主要栄養素は含まれておらず、500gあたり0kcal、たんぱく質・脂質・炭水化物はいずれも0.0gです。

材料

ビタミン＆ミネラル

ミネラル

栄養素	量	DV%
カルシウム	32.0mg	3%
マグネシウム	7.0mg	2%
カリウム	1.0mg	0%
ナトリウム	3.0mg	0%

スティルのボトルウォーター

前書き

これは水が最も端正なかたちで表現されたものです。清潔で、冷たく、余計な装飾がありません。その価値は、取り扱いの純粋さ、温度の正確さ、そして絶対的な簡潔さがもたらす静かな満足感にあります。適切に供せば、それは個性の欠如ではなく、節度ある個性の表現となります。

レシピの基本情報

料理カテゴリ: 飲み物

料理または発祥: 普遍的

コースタイプ: ドリンク

出来上がり量: 1本

1人分: 500 g

準備時間: 2分

調理時間: 0分

合計時間: 2分

難易度: とても簡単

器具

清潔なボトルまたは提供用容器 1本、容量500 g

冷やしたグラス 1個、すぐに提供する場合

材料

主材料

水 500 g

作り方

1. ボトルまたは提供用容器が清潔で、完全に乾いていることを確認します。これにより、水の透明感と中立的な風味が保たれます。

2. 水 500 g を注ぎます。液体は明るく、炭酸のない静かな状態で、目に見える沈殿物や気泡の乱れがないように見えるはずです。

3. ボトルに栓をするか、冷やしたグラスに注いですぐに提供します。水は新鮮さ以外の香りがなく、無色透明で、清潔感があり、さっぱりとした味わいであるべきです。

盛り付けと提供

水は冷たく、余計に揺らさず、シンプルなグラスまたはボトルのままで提供します。見た目は簡素で端正にし、飾りや余計な要素は加えません。

プロのメモ

最も整った仕上がりにするには、一定の低温に保った水を使用します。仕上がりの明瞭さを損なうおそれがあるため、空気を含ませないようやさしく扱ってください。

ケト低炭水化物ビーガンベジタリアンパレオ地中海式グルテンフリー乳製品不使用Whole30バランス

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

ボトル入り無炭酸水

栄養成分表示

概要

材料

ビタミン＆ミネラル

ミネラル

スティルのボトルウォーター