牛乳

記録者: @okkai | 3人のユーザーがこの食品を気に入りました | 0人のユーザーがこの食品を保存しました

栄養成分表示

1000gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 500 kcal

25% DV

脂質 25.0g

38% DV

一価不飽和脂肪7.0g

多価不飽和脂肪1.0g

飽和脂肪16.0g

トランス脂肪1.0g

炭水化物 48.0g

16% DV

糖類48.0g

たんぱく質 34.0g

68% DV

動物性たんぱく質34.0g

脂肪分2.5%の牛乳です。適度なたんぱく質、乳由来の自然な糖質、乳脂肪を含み、カルシウム、ビタミンB12、リンも摂れます。1食あたり500kcal、たんぱく質34g、脂質25gです。

牛乳は飲用の乳製品です。好みに応じて、冷やして、常温で、または温めて提供できます。

牛乳: 1000 g

1. 牛乳を清潔なグラスまたはピッチャーに注ぎます。

2. 冷やして、常温で、または温かいのがお好みならやさしく温めて提供します。

3. 冷たく提供する場合は、先に冷蔵します。

4. 温かく提供する場合は、ゆっくり加熱し、沸騰させないでください。

2分

0分

冷たい飲み物として提供する場合は、氷を添えてください。

温かい牛乳は、焦げつきを防ぐためにやさしく温めるのが最適です。

安全に飲むため、低温殺菌済みの牛乳を使用してください。

ベジタリアングルテンフリーバランス