아이스크림
아이스크림은 냉동 유제품 디저트로 100g당 207칼로리와 칼슘을 제공합니다. 콘, 선데이, 밀크셰이크로 즐겨 보세요.
소개
아이스크림은 우유나 크림, 설탕, 그리고 종종 달걀노른자와 향료로 만드는 달콤하고 크리미한 냉동 디저트입니다. 진하고 차갑고 부드러운 식감을 지니며, 그대로 먹기도 하고 선데이, 밀크셰이크, 각종 디저트에 활용하기도 합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
207 kcal
10% DV
총 지방
11.0g
17% DV
비타민 D7.0g
비타민 K3.0g
비타민 B10.4g
총 탄수화물
24.0g
8% DV
비타민 B1221.0g
단백질
3.5g
7% DV
동물성 단백질3.5g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 30.0mg | 5% | |
| 비타민 A | 128.0mcg | 14% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 B12 | 0.4mcg | 17% | |
| 비타민 B2 | 0.2mg | 14% | |
| 나이아신 | 0.1mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 7% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 3% | |
| 엽산 | 7.0mcg | 2% | |
| 비타민 C | 0.6mg | 1% | |
| 비타민 D | 0.5mcg | 3% | |
| 비타민 E | 0.3mg | 2% | |
| 비타민 K | 0.7mcg | 1% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 128.0mg | 13% | |
| 구리 | 20.0mcg | 2% | |
| 철 | 0.1mg | 1% | |
| 마그네슘 | 12.0mg | 3% | |
| 인 | 105.0mg | 15% | |
| 칼륨 | 199.0mg | 4% | |
| 셀레늄 | 2.5mcg | 5% | |
| 나트륨 | 80.0mg | 3% | |
| 아연 | 0.5mg | 5% |
아이스크림이(가) 들어간 레시피 (6)
아몬드 초코 코팅 바닐라 아이스크림 바
250 kcal
초콜릿 코팅 바닐라 아이스크림 바
210 kcal
비건 피넛버터 바나나 너트 아이스크림 볼
520 kcal
바닐라 아이스크림과 베리 소스를 곁들인 와플
465 kcal
바닐라 아이스크림 콘 밀크셰이크
320 kcal
견과류와 크림을 올린 아이스크림 콘
360 kcal