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구운 감자

구운 감자는 100g당 149칼로리의 익힌 감자 반찬입니다. 칼륨이 돋보이며 아침 식사나 샐러드, 볼 요리에 두루 씁니다.

소개

구운 감자는 속은 부드럽고 겉은 바삭해질 때까지 익힌 감자로, 은은하고 흙내음이 도는 맛이 특징이며 양념과 기름의 풍미를 잘 흡수합니다. 보통 반찬으로 내거나 아침 식사 접시에 곁들이고, 볼 요리와 샐러드의 베이스로도 자주 사용합니다.

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 149 kcal

7% DV

총 지방 4.7g

7% DV

비타민 D0.7g

비타민 K2.0g

비타민 B11.4g

총 탄수화물 24.1g

8% DV

엽산2.3g

비타민 B121.2g

비오틴20.6g

단백질 2.5g

5% DV

식물성 단백질2.5g