Domus / world / Americae / Argentina / Massaman curry cum oryza Basmati et piso

Massaman curry cum oryza Basmati et piso

Massaman curry cum oryza Basmati et piso
Relatum a @z | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 620 kcal
31% DV
Adeps totalis 28.0g
43% DV
Adeps monoinsaturatus10.0g
Adeps polyinsaturatus4.0g
Adeps saturatus14.0g
Carbohydrata totalia 72.0g
24% DV
Fibra7.0g
Amylum58.0g
Sacchara8.0g
Proteinum 22.0g
44% DV
Proteinum animale14.0g
Proteinum vegetabile8.0g

De

Portio Massaman curry apposita cum oryza Basmati et piso mixto.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum45.0mg8%
Vitaminum A180.0mcg20%
Thiaminum (B1)0.3mg21%
Vitaminum B120.8mcg33%
Riboflavinum (B2)0.2mg14%
Niacinum (B3)4.5mg28%
Acidum pantothenicum (B5)1.2mg24%
Vitaminum B60.3mg21%
Biotinum (B7)4.0mcg13%
Folatum (B9)55.0mcg14%
Vitaminum C10.0mg11%
Vitaminum D0.2mcg1%
Vitaminum E3.0mg20%
Vitaminum K18.0mcg15%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium70.0mg7%
Chromium4.0mcg11%
Cuprum0.3mcg0%
Iodum22.0mcg15%
Ferrum3.8mg21%
Magnesium65.0mg15%
Manganum0.9mg39%
Molybdaenum12.0mcg27%
Phosphorus230.0mg33%
Kalium520.0mg11%
Selenium18.0mcg33%
Natrium780.0mg34%
Zincum2.6mg24%

Curry Massaman cum Oryza Basmati et Piso

Praefatio


Curry Massaman optime se habet cum eius ubertas moderatione accurata regitur: fragrans, leniter conditum, et penitus sapidum sine excessu. Hic oryza basmati levitatem necessariam praebet, dum pisa brevem et puram dulcedinem afferunt quae rotunditatem curry acuit. Ferculum compositum et absolutum videri debet, ut singula elementa distincta sint sed plene inter se coniuncta.

Essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Curry cum oryza

  • Culina sive origo: Thai-inspirata

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 430 g

  • Tempus praeparationis: 5 minuta

  • Tempus coquendi: 15 minuta

  • Tempus totale: 20 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Cacabus mediocris cum operculo

  • Parvus cacabus

  • Cribrum tenue

  • Scutella ad serviendum vel patina humilis


  • Ingredientia


    Oryza


  • 180 g oryzae basmati


  • Curry


  • 220 g curry Massaman


  • Holus


  • 30 g pisorum


  • Modus


  • 1. Oryzam basmati aqua frigida ablue donec aqua paene clara fluat. Bene cola. Hoc amulum superfluum e superficie removet et granum separatum atque elegans conservat.

  • 2. Oryzam in caccabo mediocri cum 360 g aquae pone. Ad ebullitionem super ignem magnum perduc, deinde ad ignem minimum redige, operculo arte tege, et per 10 minuta coque. Grana tenera esse debent cum centro definito, et superficies sicca videri debet.

  • 3. Cacababum ab igne remove et, opertum, per 5 minuta quiescere sine. Deoperi et furca leniter solve; oryza levis, separata, et omnino cocta esse debet.

  • 4. Curry Massaman in parvo caccabo super ignem medium per 4 ad 5 minuta calefac, interdum movens, donec constanter vaporet et consistentiam levem nitidamque habeat.

  • 5. Pisa curry adde et per 2 minuta coque, tantum donec penitus calefiant atque viridia integraque maneant.

  • 6. Oryzam in scutellam ad serviendum infunde, deinde curry et pisa iuxta vel super unam partem oryzae infunde. Ferculum finale calidum, temperatum, neque aquosum neque nimis spissum esse debet.


  • In patina componere et servire


    Oryzam in acervum nitidum vel formam ovalem compone. Curry contra eam infunde ut ius naturaliter subsidat sine grano inundando. Patina ostendere debet contrastum: oryza pallida et separata; curry profundum et quasi laccatum; et pisa viridia cum moderatione distributa.

    Notae professionales


  • Oryza ante coctionem penitus colanda est; aqua superflua structuram grani debilitat.

  • Curry calidum et nitidum esse debet, non nimis redactum.

  • Pisa in fine adde ut colorem suum et levem morsum retineant.
  • Aequilibrata
    Depone in App Store