Notitia nutritionis
Per portionem 345g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus16.1g
Adeps polyinsaturatus8.4g
Adeps saturatus7.2g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia
58.0g
Fibra4.5g
Amylum51.7g
Sacchara1.8g
Proteinum animale29.0g
Proteinum vegetabile5.0g
De
Una ración de tamaño medio a grande de escalope de pollo frito y empanado, servida con arroz blanco y una pequeña porción de guisantes. Aporta mucha proteína y grasa; la mayor parte de los carbohidratos procede del arroz y del empanado.
Cotoletta Pulli Panata cum Oryza Alba et Pisellis Butyro Conditis
Praenotamen
Haec est patina composita ex pullo crocante, oryza pura, et pisellis dulcibus, quorum unumquodque separatum et rite conditum servatur. Cotoletta aurea et sicca in superficie esse debet, oryza distincta et tenera, pisellae virides et modo coctae. Nihil ad ornatum est; omnia consulto fiunt.
Essentialia recepti
Categoria ferculi: Pullus frixus cum oryza in accompagnamento
Culina sive origo: Stylus domesticus Europaeus classicus
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 345 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 20 minuta
Tempus totum: 35 minuta
Difficultas: Media
Instrumenta
Patella gravis ad frigendum, 24 cm
Cacabus mediocris cum operculo
Cribrum tenue sive colum
Spathula pertusa
Lanx charta instructa
Thermometrum instantanee legens
Ingredientia
Cotoletta pulli
180 g cotolettae pulli panatae frixae
20 g olei ad frigendum
2 g salis
1 g piperis nigri
Oryza et pisellae
95 g oryzae albae
40 g pisellarum viridium
4 g salis
3 g olei ad frigendum
0.5 g piperis nigri
Methodus
1. Oryzam albam aqua frigida ablue donec aqua paene clara fluat. Bene cola. Oryzam cum 190 g aquae et 2 g salis in caccabo coniunge, operi, et ad lenem ebullitionem super ignem medium perduc. Ignem ad minimum redige et coque per 12 minuta, operculo non sublato. Ab igne remove et, operta, per 10 minuta quiescere sine. Grana tenera, distincta, et in superficie sicca esse debent.
2. Aquam in parva patella ad ebullitionem adduc, pisellas virides et 2 g salis adde, et coque per 2 ad 3 minuta donec virides nitidae et modo tenerae sint. Statim cola et calidas serva. Condi 3 g olei ad frigendum et 0.5 g piperis nigri.
3. Oleum ad frigendum in patella super ignem medium calefac donec ad 175°C perveniat. Cotolettam pulli panatam frixam adde et frige per 2 ad 3 minuta ex utraque parte, vel donec crusta aurea intensa et sonore crocans sit. Ad lancem charta instructam transfer, statim 2 g salis et 1 g piperis nigri asperge, et per 2 minuta quiescere sine. Crusta sicca manere debet et interior pars per totum calida esse.
4. Oryzam furca solve et, si opus est, reliquis 2 g salis leviter condi. Grana integra et aequaliter condita serva.
Compositio et servitium
Oryzam in acervum compositum ad unum latus patinae pone. Pisellas iuxta eam in linea compacta dispone. Cotolettam ita pone ut leviter contra oryzam innitatur, quo crusta conspicua et integra maneat. Statim ministra, dum cotoletta crocans est et oryza calida ac mollis.
Notae professionales
Cotoletta in oleum rite calefactum mittenda est; si oleum nimis frigidum est, crusta pinguedinem absorbet et definitionem amittit.
Cotolettam breviter post frixuram quiescere sine, ut crusta ante compositionem firmetur.
Oryza cum moderatione coquenda est: mollis, sed numquam umida aut agglomerata.