oryza alba
Oryza alba est granum commune cum 130 calories per 100g et phosphoro. Utere ea in acetariis celeribus, catillis et frixis mixtis.
De
Oryza alba est granum lene et sapore miti ac neutro, quod coctum texturam mollem et leviter spongiosam habet. Saepe adhibetur ut catinus lateralis communis, in frixis mixtis, pulmento oryzaceo, sushi, atque in multis iuribus et patinis coctis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
130 kcal
7% DV
Adeps totalis
0.2g
0% DV
Vitaminum D0.1g
Vitaminum K0.1g
Thiaminum (B1)0.1g
Carbohydrata totalia
28.2g
9% DV
Folatum (B9)0.4g
Vitaminum B120.1g
Biotinum (B7)27.7g
Proteinum
2.4g
5% DV
Proteinum vegetabile2.4g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 2.1mg | 0% | |
| Thiaminum (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacinum (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folatum (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitaminum E | 0.0mg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Cuprum | 0.1mcg | 0% | |
| Ferrum | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 43.0mg | 6% | |
| Kalium | 35.0mg | 1% | |
| Selenium | 7.5mcg | 14% | |
| Natrium | 1.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.5mg | 4% |
Recetae cum oryza alba (31)
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Ius gallinaceum cum tubere, carota, cepa, oliva viridi, cicer et oryza alba
575 kcal
Ientaculum Iaponicum domesticum cum oryza alba, natto, iure miso et holeribus elixis
621 kcal
Bubula et holera celeriter frixa cum oryza alba et broccoli in liquamine fusco
365 kcal
Oryza frixa cum ovo et tofu
560 kcal
Oryza alba cum pullo herbis condito, tuberibus parvis, brassica florea et phaseolis rubris
650 kcal
Oryza alba cum iusculo vegetabili ex tuberibus
690 kcal
Oryza alba cum iusculo tuberum
295 kcal
Bubula assa lente cum oryza alba et iusco fusco
610 kcal
Oryza alba cum bubula assa lente in iusculo fusco
505 kcal
Bubula assa lente cum oryza alba, fungis, cepa et iusculo fusco
690 kcal
Oryza alba cum bubula trita et holeribus mixtis assatis
610 kcal
Catinus oryzae cum pullo frixo dulci piperato et tubere elixo
760 kcal
Oryza basmati cum pullo condito
1067 kcal
Pullus assus cum oryza alba et leguminibus mixtis ex pipere dulci
165 kcal
Oryza alba cum pullo assato, tubere, fungo et pipere
572 kcal
Catinus oryzae cum bubula condita, lactuca, cepa rubra, salsa aurantiaca cremosa et oleo chili
610 kcal
Ientaculum Iaponicum traditionale
520 kcal
Catinus burrito cum pullo et oryza alba
835 kcal
Pullus al curry cum coco, oryza alba et coriandro
520 kcal
Pullus supreme cum iusculo fungorum et oryza alba vaporata
500 kcal
Fricassée de pollo y setas silvestres con salsa cremosa y arroz blanco al vapor
575 kcal
Pullus et fungi silvestres in levi salsa cremosa cum oryza alba vaporata
535 kcal
Cotoletta di maiale impanata con riso bianco al vapore e piselli senza burro
465 kcal
Escalope de pollo empanado con arroz blanco y guisantes con mantequilla
690 kcal
Escalope panée poêlée avec riz blanc et petits pois au beurre
690 kcal
Orez cu mazăre verde și vită înăbușită în sos brun
395 kcal
Piscis assus in patina cum oryza citrata, piso et cucumere
610 kcal
Escalope de pollo con pimentón a la plancha con arroz blanco al vapor, pepino y limón
690 kcal
Pullus panatus cum oryza, brassica viridi et tuberibus assis
760 kcal
Pullus panatus cum oryza, broccoli et tuberibus assis
760 kcal