Domus / world / Europa / Suecia / Fricassée de pollo y setas silvestres con salsa cremosa y arroz blanco al vapor

Fricassée de pollo y setas silvestres con salsa cremosa y arroz blanco al vapor

Fricassée de pollo y setas silvestres con salsa cremosa y arroz blanco al vapor
Relatum a @okkai | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 575 kcal
29% DV
Adeps totalis 24.0g
37% DV
Adeps monoinsaturatus11.5g
Adeps polyinsaturatus3.5g
Adeps saturatus8.0g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia 55.0g
18% DV
Fibra3.5g
Amylum48.5g
Sacchara3.0g
Proteinum 33.0g
66% DV
Proteinum animale31.0g
Proteinum vegetabile2.0g

De

Un bol de arroz con pollo y setas en una salsa cremosa ligera. El arroz aporta una cantidad moderada a alta de carbohidratos, el pollo suma una buena porción de proteína y la salsa añade grasa moderada.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum105.0mg19%
Vitaminum A45.0mcg5%
Thiaminum (B1)0.2mg13%
Vitaminum B120.3mcg15%
Riboflavinum (B2)0.4mg32%
Niacinum (B3)13.8mg86%
Acidum pantothenicum (B5)2.1mg42%
Vitaminum B60.8mg44%
Biotinum (B7)12.0mcg40%
Folatum (B9)32.0mcg8%
Vitaminum C6.5mg7%
Vitaminum D0.4mcg2%
Vitaminum E0.8mg5%
Vitaminum K6.0mcg5%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium42.0mg4%
Cuprum260.0mcg29%
Ferrum2.6mg14%
Magnesium52.0mg12%
Phosphorus305.0mg44%
Kalium620.0mg13%
Selenium34.0mcg62%
Natrium520.0mg23%
Zincum2.3mg21%

Pullus et Fungorum Silvestrium Fricassée cum Iure Cremoris et Oryza Alba Vapore Cocta

Praefatio


Hoc est ferculum compositum claritatis et solacii: pullus tener, fungi ad saporem altum cocti, et ius cremoris moderatum quod coniungit sine gravitate. Oryza non est tantum substratum, sed necessarium contrapunctum, ius sustinens et structuram in patina praebens. Si recte componitur, effectus est purus, opulentus, et exactus.

Rerum essentialium recipe


  • Categoria ferculi: Catinus oryzae cum carne aviaria et iure cremoris

  • Culinaria sive origo: Europaea hodierna inspirata

  • Genus mensae: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 430 g

  • Tempus praeparationis: 15 minuta

  • Tempus coctionis: 20 minuta

  • Tempus totum: 35 minuta

  • Difficultas: Moderata


  • Instrumenta


  • 1 caccabus mediocris cum operculo

  • 1 patella ad assandum, 24 cm

  • 1 tabula sectoria

  • 1 culter coquinaris

  • 1 cochlear ligneum vel spatula calori resistens

  • 1 radula tenuis


  • Ingredientia



    Oryza


  • 180 g oryzae albae coctae


  • Ius pulli et fungorum


  • 140 g pectoris pulli, in partes 2 cm secti

  • 60 g fungorum, purgatorum et in lamellas sectarum

  • 25 g cepae, minute tesseratae

  • 10 g piperis viridis acris, minute secti

  • 5 g zingiberis, minute triti

  • 12 g olei ad coquendum

  • 2 g salis

  • 38 g iuris cremoris


  • Modus


  • 1. Oryzam albam coctam seorsum pone et calidam serva. Separata, mollis, et umida manere debet, granis distinctis.

  • 2. Oleum ad coquendum in patella ad assandum super ignem medium-altum calefac. Adde cepam, piper viride acre, et zingiber, et coque per 2 ad 3 minuta, assidue movendo, donec cepa translucida fiat et zingiber fragrantiam emittat sed non brunneum fiat.

  • 3. Adde pectus pulli et sal. Coque per 4 ad 5 minuta, partes vertendo dum colorem crudum amittunt et margines leviter aureos capere incipiunt. Pullus foris opacus esse debet et paene omnino coctus.

  • 4. Adde fungos et perge coquere per 3 ad 4 minuta, interdum movendo, donec umorem suum emittant et deinde iterum stridere incipiant. Patella odorem sapidum et contractum habere debet, non aquosum.

  • 5. Infunde ius cremoris et ignem ad medium redige. Leniter ferve per 2 ad 3 minuta, suaviter movendo, donec ius pullum et fungos leviter obducat et pullus omnino coctus sit. Ius lucidum, cohaerens, et flexile esse debet, non grave.

  • 6. Gusta et corrige solum si necesse est intra sal iam definitum. Ab igne remove statim ut ius cohaereat et pullus tener sit.


  • In patinam ponere et ministrare


    Oryzam calidam cochleari in catinum humilem vel patinam latam impone, basim nitidam formans. Ius pulli et fungorum iuxta et leviter super unam partem oryzae infunde, ut grana visibilia maneant. Patina perfecta ostendere debet contrarium: oryzam albam, ius pallidum cremoris, et fungos obscuriores in compositione moderata et eleganti.

    Notae professionales


  • Fungos initio in uno strato serva, ut pure coquantur et saporem augeant potius quam vapore molliantur.

  • Ius tantum ad levem consistentiam nappé redigendum est; imminutio nimia recentiam pulli hebetabit.

  • Statim ministra dum oryza distincta manet et ius satis fluidum est ut eam recte obducat.
  • Aequilibrata
    Depone in App Store