microviride
Microviridia sunt tenerae herbarum et holerum surculae edules cum 29 caloriis per 100 g et vitamina A. Adde iis acetariis et panibus fartis.
De
Microviridia sunt tenerae et edules surculae holerum et herbarum, textura molli et sapore recenti ac concentrato, qui a miti ad piperitum variari potest. Saepe adhibentur ut ornatus ciborum, in acetariis, panibus fartis, et ut summa additio iusculis atque ferculis compositis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
29 kcal
1% DV
Adeps totalis
0.7g
1% DV
Vitaminum D0.1g
Vitaminum K0.1g
Thiaminum (B1)0.3g
Carbohydrata totalia
5.9g
2% DV
Folatum (B9)2.0g
Vitaminum B121.7g
Biotinum (B7)2.2g
Proteinum
2.8g
6% DV
Proteinum vegetabile2.8g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 12.0mg | 2% | |
| Vitaminum A | 473.0mcg | 53% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 6% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Niacinum (B3) | 0.8mg | 5% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatum (B9) | 60.0mcg | 15% | |
| Vitaminum C | 60.0mg | 67% | |
| Vitaminum E | 1.5mg | 10% | |
| Vitaminum K | 41.0mcg | 34% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 66.0mg | 7% | |
| Cuprum | 90.0mcg | 10% | |
| Ferrum | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 54.0mg | 8% | |
| Kalium | 330.0mg | 7% | |
| Selenium | 0.6mcg | 1% | |
| Natrium | 27.0mg | 1% | |
| Zincum | 0.5mg | 5% |
Recetae cum microviride (4)
Bubula assa cum caseo liquefacto, fungis, tubere Duchessae et lardo involuto
1120 kcal
Gadus assus in sartagine cum purea tuberum, carota glassata et salsa cremorea allii schoenoprasi
498 kcal
Pectus pulli assum cum quinoa, asparagis, avocado et pesto ocimi
655 kcal
Pectus pulli assatum cum quinoa, asparagis, pesto ocimi et limone
655 kcal