perna Italica sale condita
Perna Italica sale condita est perna arefacta, 268 calories per 100g habens et sodio dives; apta est ad antipasta, panem fartum et pastam.
De
Perna Italica sale condita est perna Italica arefacta, sapore delicato, salso et sapido, textura molli ac serica. Plerumque tenuissime secta ministratur ut pars antipasti, in panibus fartis, cum fructibus, aut ad involvenda holera et carnes adhibetur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
268 kcal
13% DV
Adeps totalis
18.6g
29% DV
Vitaminum D6.5g
Vitaminum K8.0g
Thiaminum (B1)2.0g
Carbohydrata totalia
0.0g
0% DV
Proteinum
26.0g
52% DV
Proteinum animale26.0g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 90.0mg | 16% | |
| Thiaminum (B1) | 0.7mg | 58% | |
| Vitaminum B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacinum (B3) | 7.0mg | 44% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitaminum B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folatum (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitaminum D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitaminum E | 0.2mg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Cuprum | 60.0mcg | 7% | |
| Ferrum | 0.9mg | 5% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 250.0mg | 36% | |
| Kalium | 340.0mg | 7% | |
| Selenium | 40.0mcg | 73% | |
| Natrium | 1500.0mg | 65% | |
| Zincum | 2.0mg | 18% |
Recetae cum perna Italica sale condita (5)
Morselli panis tostati prosciutto involuti
190 kcal
Prosciutto cum fabis albis in salsa lycopersica et ovo cocto
390 kcal
Prosciutto Crudo
216 kcal
Patina prosciutti et casei semiduri cum piperide rubra et uva
570 kcal
Insalata Antipasto Italiana
640 kcal