spaghetti
Spaghetti est pasta tenuis cum 158 calories per 100g et folato (B9), idonea basis ad cenas celeres et salsas varias.
De
Spaghetti est pasta longa et tenuis e simila tritici duri facta, sapore miti ac paene neutro, textura firma et paululum masticabili cum coquitur. Saepe cum salsis e lycopersicis, salsis carnis, oleo olivarum, allio aut holeribus ministratur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
158 kcal
8% DV
Adeps totalis
0.9g
1% DV
Vitaminum D0.2g
Vitaminum K0.1g
Thiaminum (B1)0.3g
Carbohydrata totalia
30.9g
10% DV
Folatum (B9)1.8g
Vitaminum B120.6g
Biotinum (B7)28.5g
Proteinum
5.8g
12% DV
Proteinum vegetabile5.8g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 3.5mg | 1% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacinum (B3) | 1.3mg | 8% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folatum (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitaminum E | 0.1mg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 7.0mg | 1% | |
| Cuprum | 110.0mcg | 12% | |
| Ferrum | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Phosphorus | 58.0mg | 8% | |
| Kalium | 44.0mg | 1% | |
| Selenium | 27.0mcg | 49% | |
| Natrium | 1.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.5mg | 5% |
Recetae cum spaghetti (16)
Cucurbita spaghetti cum spinacio et caseo grattato
165 kcal
Pullus assus cum herbis et pasta cremosa
640 kcal
Bubula cum broccoli et phaseolis viridibus assa celeriter cum spaghetti in salsa rubra
545 kcal
Spaghetti cum salsa lycopersici
285 kcal
Spaghetti cum salsa carnis bubulae
560 kcal
Sardine pasta with tomato, spinach, and whole-grain spaghetti
620 kcal
Spaghetti alla bolognese surgelati
520 kcal
Spaghetti cremosi cum pullo et pipere dulci
620 kcal
Spaghetti cum salsa carnis, pesto et caseo liquefacto
620 kcal
Spaghetti alla carbonara con guanciale e pecorino romano
760 kcal
Spaghetti carbonara cum pancetta et Parmesano
690 kcal
Spaghetti cum salsa lycopersici
365 kcal
Spaghetti alla carbonara cum pancetta et Parmesano
620 kcal
Spaghetti alla carbonara cum lardo et pipere nigro
610 kcal
Spaghetti cum salsa carnis et caseo liquefacto
655 kcal
Spaghetti cum pesto spinaciae, petroselini et lycopersicorum sole siccatorum
505 kcal