olera et iusculum
Olera et iusculum sunt ferculum mixtum cum 65 calories per 100g; vitaminam A praebent et ut acetarium calidum vel condimentum serviuntur.
De
Olera et iusculum sunt ferculum mixtum paratum, quod plerumque olera cocta cum liquamine sapido coniungit. Sapor plerumque mitis vel plenior et salsus est, et hoc cibus saepe ut acetarium calidum vel additamentum cibi solacii ministratur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
65 kcal
3% DV
Adeps totalis
2.2g
3% DV
Vitaminum D0.4g
Vitaminum K0.8g
Thiaminum (B1)0.6g
Carbohydrata totalia
9.5g
3% DV
Folatum (B9)1.8g
Vitaminum B122.6g
Biotinum (B7)5.1g
Proteinum
2.0g
4% DV
Proteinum animale0.6g
Proteinum vegetabile1.4g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 10.0mg | 2% | |
| Vitaminum A | 120.0mcg | 13% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitaminum B12 | 0.1mcg | 4% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacinum (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotinum (B7) | 0.5mcg | 2% | |
| Folatum (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitaminum C | 4.0mg | 4% | |
| Vitaminum E | 0.6mg | 4% | |
| Vitaminum K | 8.0mcg | 7% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Cuprum | 45.0mcg | 5% | |
| Ferrum | 0.6mg | 3% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 38.0mg | 5% | |
| Kalium | 160.0mg | 3% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 280.0mg | 12% | |
| Zincum | 0.3mg | 3% |
Recetae cum olera et iusculum (1)
