Hjem / world / Europa / Estland / Sommerlig bærkompott, avkjølt og lett søtet

Sommerlig bærkompott, avkjølt og lett søtet

Sommerlig bærkompott, avkjølt og lett søtet
Loggført av @test2 | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 150 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 75 kcal
4% DV
Totalt fett 1.0g
2% DV
Totalt karbohydrat 18.0g
6% DV
Protein 1.0g
2% DV

Om

En enkel og frisk skål med blandede bær servert som et lett mellommåltid eller en dessert. Den er naturlig søt og saftig, og kan nytes alene eller toppes med yoghurt eller granola.

Ingredienser

Sommerbærkompott, avkjølt og knapt søtet

Innledning


Dette er en kompott i sin mest disiplinerte form: frukt myknet akkurat nok til å slippe saften, samtidig som den beholder form og friskhet. Servert avkjølt gir den klarhet fremfor tyngde, med bærenes naturlige aroma i hver munnfull. Resultatet skal være glansfullt, lett sirupsaktig og rent i smaken.

Det viktigste om oppskriften


  • Kategori: Fruktkompott

  • Kjøkken eller opprinnelse: Klassisk europeisk

  • Måltidstype: Frokost eller dessert

  • Utbytte: 1 bolle

  • Porsjonsstørrelse: 150 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Koketid: 8 minutter

  • Total tid: 13 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Liten tykkbunnet kjele

  • Silikonspatel

  • Finmasket sil, valgfritt

  • Serveringsbolle


  • Ingredienser


    Bærkompott


  • 150 g blandede bær


  • Fremgangsmåte


  • 1. Ha bærene i en liten tykkbunnet kjele over middels varme. Varm i 2 minutter, og rør én eller to ganger, til bærene begynner å glinse og slipper litt saft.

  • 2. Fortsett å koke i 4 til 6 minutter, og rør forsiktig av og til, til frukten mykner og saften reduseres til en lett, glansfull sirup. Noen bær skal forbli hele; kompotten skal ikke kokes ned til en puré.

  • 3. Hvis du ønsker en glattere finish, press kompotten gjennom en finmasket sil mens den fortsatt er varm, og press bare lett nok til å få ut fruktsaften. For en mer rustikk servering, la den være som den er.

  • 4. Ha straks over i en bolle og la den avkjøles i 5 minutter. Kompotten skal sette seg til en konsistens som kan øses med skje, med mør frukt og lett tyknet sirup.


  • Anretning og servering


    Øs kompotten i en grunn bolle i et jevnt lag, og la frukten ligge naturlig i stedet for å hope seg opp. Server varm eller avkjølt, avhengig av ønsket resultat, med sirupen jevnt fordelt rundt bærene.

    Faglige merknader


    Bruk bær som er helt modne; umoden frukt vil smake tynt og kreve for mye koking. Hold varmen moderat slik at frukten mykner uten å miste formen. Den ferdige kompotten skal smake livlig, rent og bare lett konsentrert.
    VeganskVegetariskPaleoGlutenfriMelkefriWhole30Balansert
    Last ned på App Store