Hjem / Verden / Europa / Estland

Popular Foods in Estland

Browse popular foods and nutrition data from Estland. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Estland cuisine.

41 måltider loggført av brukere fra Estland

Avokado, ren og perfekt
Avokado, ren og perfekt
240 kcal
Kyllingbryst med urter
Kyllingbryst med urter
280 kcal
Laks med ovnsbakt søtpotet og banan-avokadokrem
Laks med ovnsbakt søtpotet og banan-avokadokrem
620 kcal
Kornbolle med stekt magert protein og varme grønnsaker
Kornbolle med stekt magert protein og varme grønnsaker
500 kcal
Nordisk godteriblanding
Nordisk godteriblanding
220 kcal
Laks med tomatskorpe og smeltet ost
Laks med tomatskorpe og smeltet ost
520 kcal
Blandet godterimiks
Blandet godterimiks
270 kcal
Harvest Bowl med stekt kylling, laks, linser og ovnsbakte rotgrønnsaker
Harvest Bowl med stekt kylling, laks, linser og ovnsbakte rotgrønnsaker
1250 kcal
Luksuriøst superfood-fat
Luksuriøst superfood-fat
650 kcal
Kyllingbryst ovnsstekt med urter
Kyllingbryst ovnsstekt med urter
280 kcal
Kornbolle med hagegrønnsaker og sitron-urtefinish
Kornbolle med hagegrønnsaker og sitron-urtefinish
350 kcal
Amerikanske pannekaker med smør og lønnesirup
Amerikanske pannekaker med smør og lønnesirup
520 kcal
Yoghurtparfait med sommerbær
Yoghurtparfait med sommerbær
180 kcal
Sommerparfait med bær, havre og yoghurt
Sommerparfait med bær, havre og yoghurt
280 kcal
Grateng med ost, kylling, søtpotet og potet
Grateng med ost, kylling, søtpotet og potet
980 kcal
Stekt storfekjøtt med naturlig pannesjy
Stekt storfekjøtt med naturlig pannesjy
500 kcal
Sommerlig bærkompott, avkjølt og lett søtet
Sommerlig bærkompott, avkjølt og lett søtet
75 kcal
Biff- og potetpanne med sprø kanter
Biff- og potetpanne med sprø kanter
620 kcal
Gylden kyllingpasta i panne
Gylden kyllingpasta i panne
550 kcal
Varm linse- og soppskål med mandel- og bærcrunch
Varm linse- og soppskål med mandel- og bærcrunch
520 kcal
Salt havregrøt med brokkoli, bløtkokt egg og yoghurt
Salt havregrøt med brokkoli, bløtkokt egg og yoghurt
430 kcal
Kremet pasta med avokado og spinat
Kremet pasta med avokado og spinat
720 kcal
Panne med kjøttdeig, linser og ost
Panne med kjøttdeig, linser og ost
720 kcal
Silkemyk eggepasta
Silkemyk eggepasta
420 kcal
Bowl med ovnsbakt søtpotet, sopp og spinat med tomat- og bærrelish
Bowl med ovnsbakt søtpotet, sopp og spinat med tomat- og bærrelish
420 kcal
Napolitansk pizza med sopp, cherrytomater og mozzarella
Napolitansk pizza med sopp, cherrytomater og mozzarella
1540 kcal
Morgentallerken med speilegg, bacon, røkt laks, potetbåt og smultring med jordbærsyltetøy
Morgentallerken med speilegg, bacon, røkt laks, potetbåt og smultring med jordbærsyltetøy
620 kcal
Tre glaserte donuts
Tre glaserte donuts
810 kcal
Klassiske tacos
Klassiske tacos
450 kcal
Salt peanøtt proteinbar
Salt peanøtt proteinbar
203 kcal
Pizza Margherita med sesongens topping
Pizza Margherita med sesongens topping
850 kcal
Grillet kyllingbryst med quinoa, asparges, avokado og basilikumpesto
Grillet kyllingbryst med quinoa, asparges, avokado og basilikumpesto
655 kcal
Klassisk hamburger med sprø salat, tomat og løk
Klassisk hamburger med sprø salat, tomat og løk
550 kcal
Fruktskål med sesongens frukt
Fruktskål med sesongens frukt
180 kcal
Klassisk hamburger med sprøtt garnityr
Klassisk hamburger med sprøtt garnityr
520 kcal
Klassiske bifftacoer
Klassiske bifftacoer
450 kcal
Fruktskål med assortert frisk frukt
Fruktskål med assortert frisk frukt
180 kcal
Svenske kjøttboller med fløtesaus
Svenske kjøttboller med fløtesaus
420 kcal
Bacon- og løkcheeseburger med loaded cheddar-frites
Bacon- og løkcheeseburger med loaded cheddar-frites
1620 kcal
Kyllingpizza med tomat og mozzarella
Kyllingpizza med tomat og mozzarella
1035 kcal
Torsk med beurre blanc, blomkålpuré, asparges og erter
Torsk med beurre blanc, blomkålpuré, asparges og erter
490 kcal
Last ned på App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.