Laks med ovnsbakt søtpotet og banan-avokadokrem

Innledning

Denne bollen er bygget på kontraster: sødmen fra ovnsbakt søtpotet, fylden i laksen og den kjølige, avrundede kremen av banan og avokado. Retten skal fremstå som gjennomtenkt og bevisst komponert, med hver komponent tydelig, men i harmoni. Hvor vellykket den blir, avhenger av ren steking, presis krydring og en krem som forblir smidig heller enn tung.

Oppskriftsdetaljer

Rettkategori: Varm bowl

Kjøkken eller opprinnelse: Moderne

Måltidstype: Hovedrett

Utbytte: 1 porsjon

Porsjonsstørrelse: 450 g

Forberedelsestid: 15 minutter

Steketid: 25 minutter

Total tid: 40 minutter

Vanskelighetsgrad: Middels

Utstyr

Stekebrett

Liten kjele

Blender eller food processor

Blandebolle

Fiskespade

Kjøkkenvekt

Ingredienser

Ovnsbakt søtpotet

180 g søtpotet, skrelt og skåret i jevne terninger på 2 cm

Laks

140 g laksefilet, uten skinn om nødvendig

Banan-avokadokrem

40 g banan, skrelt

50 g avokado, skrelt og uten stein

Fremgangsmåte

1. Varm ovnen til 200°C. Kle et stekebrett og fordel søtpoteten i ett lag. Bak i 20 til 25 minutter, og vend én gang halvveis, til kantene er lett karamelliserte og midten er mør uten hard kjerne.

2. Mens søtpoteten bakes, lag banan-avokadokremen. Ha bananen og avokadoen i en blender eller food processor og kjør til helt glatt, lys og tykk nok til å holde et mykt bånd. Konsistensen skal være kremet, ikke luftig eller løs.

3. Krydre laksen lett med salt om ønskelig, og legg den deretter i en liten kjele med akkurat nok vann til at det når halvveis opp langs sidene. Gi vannet et så vidt merkbart oppkok over middels varme, senk deretter til lav varme og posjer i 6 til 8 minutter, avhengig av tykkelse, til kjøttet blir ugjennomsiktig og deler seg i saftige flak, og den lett transparente kjernen så vidt er borte.

4. Løft laksen forsiktig ut og la den renne av kort. Overflaten skal forbli blank og hel, ikke ødelagt eller tørr.

5. Legg den ovnsbakte søtpoteten i bunnen av en varm bolle. Legg laksen ved siden av i rene, generøse stykker. Skje banan-avokadokremen i en jevn bue eller som en quenelle ved siden av fisken, slik at hver komponent holdes tydelig adskilt.

Anretning og servering

Server umiddelbart mens søtpoteten er varm og laksen fortsatt er mør. Tallerkenen skal balansere varme, mykhet og fylde, med kremen som et kjølig og rent motspill.

Faglige merknader

Skjær søtpoteten jevnt slik at den bakes i samme tempo og beholder formen.

Hold laksen på et så vidt merkbart oppkok; for hard varme vil stramme kjøttet og gjøre finishen uklar.

Kjør kremen bare til den er glatt. For mye bearbeiding vil gjøre teksturen mattere og flate ut smaken.