melk 2,5 %
Melk 2,5 % har 52 kalorier per 100 g og gir kalsium, protein, karbohydrater og fett til drikke, kaffe og matlaging.
Om
Melk 2,5 % er en lettmelk fra ku med mild, lett søt smak og kremet konsistens. Den brukes ofte som drikke, på frokostblanding, i kaffe, til baking og i sauser.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
52 kcal
3% DV
Totalt fett
2.5g
4% DV
Vitamin D1.6g
Vitamin K0.7g
Tiamin0.1g
Totalt karbohydrat
4.8g
2% DV
Vitamin B124.8g
Protein
3.3g
7% DV
Animalsk protein3.3g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 3.5mcg | 12% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 120.0mg | 12% | |
| Kobber | 10.0mcg | 1% | |
| Jern | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 150.0mg | 3% | |
| Selen | 3.7mcg | 7% | |
| Natrium | 44.0mg | 2% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
Oppskrifter med melk 2,5 % (1)
