cheddarostsaus
Cheddarostsaus er en kremet ostesaus med 160 kalorier per 100 g og kalsium. Bruk den på grønnsaker, pasta og gratenger.
Om
Cheddarostsaus er en kremet og smakfull saus laget av cheddarost, melk eller fløte, og ofte smør eller stivelse for å tykne den. Den har en fyldig, lett syrlig ostesmak og brukes ofte over grønnsaker, pasta, nachos, bakte poteter og gratenger.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
160 kcal
8% DV
Totalt fett
11.5g
18% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K3.2g
Tiamin0.4g
Totalt karbohydrat
9.0g
3% DV
Vitamin B124.0g
Biotin5.0g
Protein
6.5g
13% DV
Animalsk protein6.5g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 20.0mg | 4% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 1.0mcg | 3% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 220.0mg | 22% | |
| Kobber | 20.0mcg | 2% | |
| Jern | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 620.0mg | 27% | |
| Sink | 0.9mg | 8% |
Oppskrifter med cheddarostsaus (3)
Loaded cheese fries med jalapeño, løk, kremet saus og frityrstekte kyllingvinger
1260 kcal
Panerte kyllingnuggets med crinkle fries, ostesaus, bacon og chilimajones
1440 kcal
Stor cheeseburger med bacon, karamellisert løk og loaded cheese fries
1580 kcal