kyllinggyroskjøtt
Kyllinggyroskjøtt er krydret kylling med 216 kalorier per 100 g og gir natrium. Bruk det i gyros, wraps og middelhavsfat.
Om
Kyllinggyroskjøtt er krydret, tilberedt kylling som vanligvis skjæres i skiver fra et rotisseri-lignende spyd eller en formet kjøttblokk. Det har en salt og krydret smak og brukes ofte i gyros, wraps, risboller og fat i middelhavsstil.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
216 kcal
11% DV
Totalt fett
13.8g
21% DV
Vitamin D3.6g
Vitamin K5.8g
Tiamin2.8g
Totalt karbohydrat
4.3g
1% DV
Vitamin B120.8g
Biotin3.5g
Protein
18.9g
38% DV
Animalsk protein18.9g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 72.0mg | 13% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 6.8mg | 43% | |
| Pantotensyre | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 60.0mcg | 7% | |
| Jern | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Kalium | 240.0mg | 5% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.4mg | 13% |
Oppskrifter med kyllinggyroskjøtt (1)
