kokosolje
Kokosolje er et rent matfett med 892 kalorier per 100 g. Det gir fylde i baking, steking og sautering.
Om
Kokosolje er en tropisk planteolje med mild aroma og smak av kokos, særlig når den er uraffinert. Den brukes ofte til sautering, baking og steking, og i veganske oppskrifter som erstatning for smør.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
892 kcal
45% DV
Totalt fett
100.0g
100% DV
Vitamin D82.5g
Vitamin K6.3g
Tiamin1.7g
Totalt karbohydrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.3mg | 0% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.6mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Jern | 0.1mg | 0% |
Oppskrifter med kokosolje (6)
Yoghurtparfait med bærkompott og granola
255 kcal
Babybel plantebasert ostealternativ
60 kcal
Vaniljeis på pinne med sjokoladetrekk og mandelbiter
250 kcal
Sukkertrukne vingummier i juvelsnitt
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi godteri
438 kcal
Trolli Frutti Original vingummi
544 kcal