grønn karripasta
Grønn karripasta er en thailandsk krydderpasta med 120 kalorier per 100 g, mye natrium og kraftig smak til curry, supper og marinader.
Om
Grønn karripasta er en aromatisk thailandsk krydderpasta laget av grønne chili, urter, krydder, hvitløk og andre aromater. Den har en sterk, salt og lett sitrusaktig smak og brukes ofte som base i curryretter, supper, wokretter og marinader.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
120 kcal
6% DV
Totalt fett
6.5g
10% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K2.6g
Tiamin2.0g
Totalt karbohydrat
13.5g
5% DV
Folat4.0g
Vitamin B124.0g
Biotin5.5g
Protein
3.5g
7% DV
Planteprotein3.5g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamin | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 7% | |
| Niacin | 1.4mg | 9% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 11% | |
| Folat | 28.0mcg | 7% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 35.0mcg | 29% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 45.0mg | 5% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 55.0mg | 8% | |
| Kalium | 320.0mg | 7% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 1200.0mg | 52% | |
| Sink | 0.5mg | 5% |
Oppskrifter med grønn karripasta (1)
