rød salsa
Rød salsa er en tomatbasert saus med 29 kalorier per 100 g og vitamin C. Bruk den til taco, egg og grillet kjøtt.
Om
Rød salsa er en rød saus i meksikansk stil laget av tomater, chili, løk, hvitløk og krydder. Den er syrlig og kan være mildt sterk til het, avhengig av oppskriften, og brukes ofte som dip, topping til taco eller som saus i matlaging.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
29 kcal
1% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totalt karbohydrat
6.2g
2% DV
Folat1.5g
Vitamin B123.8g
Biotin0.9g
Protein
1.4g
3% DV
Planteprotein1.4g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 6.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.8mg | 5% | |
| Pantotensyre | 0.2mg | 3% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 10.5mg | 12% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 4.5mcg | 4% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 14.0mg | 1% | |
| Kobber | 70.0mcg | 8% | |
| Jern | 0.5mg | 3% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 28.0mg | 4% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 0.4mcg | 1% | |
| Natrium | 480.0mg | 21% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Oppskrifter med rød salsa (2)
Meksikansk ris, quesadilla med refried beans og ost, salsa og lime
910 kcal
Pulled chicken-burrito med salsa roja
470 kcal