jordbærsyltetøy-smultring
Jordbærsyltetøy-smultring er en søt, fritert bakst med 338 kalorier per 100 g og folat (B9). Mange liker den som dessert eller søt frokost.
Om
En jordbærsyltetøy-smultring er en søt, fritert bakst av gjærdeig eller kakedeig fylt med jordbærsyltetøy og ofte dekket med sukker. Den har en myk og luftig konsistens med fruktig, søtt fyll, og spises ofte som dessert eller en søt frokostgodbit.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
338 kcal
17% DV
Totalt fett
13.8g
21% DV
Vitamin D4.0g
Vitamin K6.0g
Tiamin2.8g
Totalt karbohydrat
50.7g
17% DV
Folat1.8g
Vitamin B1223.5g
Biotin25.4g
Protein
5.8g
12% DV
Animalsk protein5.8g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 45.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 11% | |
| Niacin | 1.8mg | 11% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 35.0mg | 4% | |
| Kobber | 90.0mcg | 10% | |
| Jern | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Sink | 0.6mg | 5% |
Oppskrifter med jordbærsyltetøy-smultring (1)
