Witamina B12 to niezbędna witamina rozpuszczalna w wodzie. Ma 0 kcal na 100 g i wspiera układ nerwowy oraz tworzenie czerwonych krwinek.
Witamina B12 to niezbędna witamina rozpuszczalna w wodzie, naturalnie występująca w produktach pochodzenia zwierzęcego i często dodawana do żywności fortyfikowanej oraz suplementów. Nie ma smaku i jest ważna dla funkcjonowania układu nerwowego, tworzenia czerwonych krwinek oraz syntezy DNA.
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Witamina B12 | 100000.0mcg | 4166667% |


