vyprážaná cibuľa
Vyprážaná cibuľa je chrumkavá slaná posýpka na burgre, šaláty a zapekané jedlá. Má 590 kalórií na 100 g a obsahuje folát (B9).
O jedle
Vyprážaná cibuľa je cibuľa pripravená na oleji do zlatista, chrumkava a výrazne slanej chuti so sladkým, karamelizovaným tónom. Bežne sa používa ako posýpka alebo príloha na burgre, šaláty, zapekané jedlá, kari a ryžové pokrmy.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
590 kcal
30% DV
Celkové tuky
44.0g
68% DV
Vitamín D7.0g
Vitamín K28.0g
Tiamín8.0g
Celkové sacharidy
45.0g
15% DV
Folát4.0g
Vitamín B1210.0g
Biotín31.0g
Bielkoviny
6.0g
12% DV
Rastlinné bielkoviny6.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 10.0mg | 2% | |
| Tiamín | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 3% | |
| Niacín | 0.6mg | 4% | |
| Kyselina pantoténová | 0.2mg | 4% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folát | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamín C | 5.0mg | 6% | |
| Vitamín E | 6.0mg | 40% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 35.0mg | 4% | |
| Meď | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 1.2mg | 7% | |
| Horčík | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Draslík | 180.0mg | 4% | |
| Selén | 2.0mcg | 4% | |
| Sodík | 300.0mg | 13% | |
| Zinok | 0.5mg | 5% |
Recepty s ingredienciou vyprážaná cibuľa (0)
Zatiaľ sa nenašli žiadne recepty s touto ingredienciou.