Hranilne vrednosti
Na porcijo 430 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe20.0g
Večkrat nenasičene maščobe6.0g
Nasičene maščobe16.0g
Trans maščobe1.0g
Skupni ogljikovi hidrati
42.0g
Prehranske vlaknine5.0g
Škrob34.0g
Sladkorji4.0g
Živalske beljakovine43.0g
Rastlinske beljakovine5.0g
Bife a la Parrilla s chimichurrijem in pečenim krompirjem
Uvod
To je argentinska miza v svoji najbolj neposredni obliki: govedina nad ognjem, krompir s suho, mehko sredico in omake, ki izostrijo namesto da bi prikrile. Jed temelji na kontrastu — zapečenost, sol, bogatost in kislost v natančnem razmerju. Če je pripravljena pravilno, to ni rustikalna hrana; je disciplinirano kuhanje z velikodušnim duhom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Krožnik z mesa z žara
Kuhinja ali izvor: Argentinska
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 430 g
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 30 minut
Skupni čas: 40 minut
Zahtevnost: Srednje zahtevno
Oprema
Žar na oglje ali težka žar ponev
Pečica
Pekač
Kuhinjski termometer s takojšnjim odčitavanjem
Majhna kozica ali toplotno odporna skleda za segrevanje omak
Kuhinjske klešče
Deska ali krožnik za počivanje mesa
Sestavine
Glavne komponente
220 g govejega steaka z žara
180 g pečenega krompirja
20 g omake chimichurri
10 g tradicionalne omake
Postopek
1. Pripravite krompir.
Pečico segrejte na 220°C. 180 g pečenega krompirja položite na pekač in pecite 30 do 40 minut, odvisno od velikosti, dokler kožica ni suha in se sredica popolnoma ne vda konici noža. Meso krompirja mora biti rahlo in popolnoma mehko, brez upora v sredini.
2. Specite govedino.
220 g govejega steaka po potrebi glede na referenco jedi rahlo začinite, nato ga pecite na žaru pri visoki temperaturi 2 do 4 minute na vsaki strani, odvisno od debeline, dokler ni zunaj močno porjavel in pečen do želene stopnje. Za medium-rare ga odstavite pri notranji temperaturi 52°C do 54°C; za medium pri 57°C do 60°C. Pustite počivati 5 minut, da se sokovi umirijo in meso sprosti.
3. Segrejte omake.
20 g omake chimichurri in 10 g tradicionalne omake segrejte na sobno temperaturo ali ju zelo nežno pogrejte 1 do 2 minuti, če naj bi bili postreženi rahlo topli. Ostati morata tekoči in živahni, ne pa tako vroči, da bi izgubili svoj značaj.
4. Dokončajte krompir.
Pečeni krompir po dolžini prerežite. Rahlo ga odprite s konico noža, da notranjost spusti paro in se zrahlja. Meso krompirja mora ostati celo, vendar mehko, s suho, rahlo teksturo in ne mokro.
Serviranje in postrežba
Pečeni krompir položite nekoliko izven sredine na topel krožnik, poleg njega pa položite steak z žara, tako da ostane zapečena površina vidna. Chimichurri naložite čez govedino ali ob njej, nato pa jed zaključite s tradicionalno omako kot zadržanim poudarkom. Krožnik mora delovati uravnoteženo in premišljeno: najprej meso, nato krompir, omake pa kot zadnja svetla nota.
Profesionalne opombe
Steak mora biti močno zapečen, vendar nikoli prepečen; skorjica in čas počivanja določata končno kakovost.
Krompir mora biti pečen, dokler ni kožica popolnoma suha, sicer bo ob mesu deloval težko.
Okuse in razporeditev omak ohranite ločene, da jed obdrži svojo argentinsko jasnost.