pšenična bombetka
Pšenična bombetka je mehka krušna žemlja z 279 kalorijami na 100 g. Vsebuje folat (B9) in je odlična za burgerje, sendviče in zajtrk.
O tem
Pšenična bombetka je mehka, rahlo sladka krušna žemlja iz pšenične moke, ki se pogosto uporablja za burgerje, sendviče in zajtrkovne sendviče. Ima nežno sredico in blag okus po popečenem kruhu, zato se dobro ujema s slanimi nadevi in namazi.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
279 kcal
14% DV
Skupne maščobe
4.2g
6% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.1g
Tiamin1.3g
Skupni ogljikovi hidrati
50.6g
17% DV
Folna kislina2.7g
Vitamin B127.0g
Biotin40.9g
Beljakovine
9.2g
18% DV
Rastlinske beljakovine9.2g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 14.0mg | 3% | |
| Tiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 23% | |
| Niacin | 4.2mg | 26% | |
| Pantotenska kislina | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folna kislina | 130.0mcg | 33% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 120.0mg | 12% | |
| Baker | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 3.5mg | 19% | |
| Magnezij | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 90.0mg | 13% | |
| Kalij | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natrij | 430.0mg | 19% | |
| Cink | 0.9mg | 8% |
Recepti z pšenična bombetka (4)
McDonald's Filet-O-Fish s srednjim pomfrijem
710 kcal
Čizburger s sezamovo bombetko in pomfrijem
760 kcal
McDonald's hrustljavi piščančji burger s pomfrijem
613 kcal
McDonald's obrok z dvojnim cheeseburgerjem, pomfrijem in gazirano pijačo
1360 kcal