Hem / world / Europa / Estland / Tre glaserade munkar

Tre glaserade munkar

Tre glaserade munkar
Loggad av @test | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 150 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 810 kcal
41% DV
Totalt fett 42.0g
65% DV
Enkelomättat fett18.0g
Fleromättat fett8.0g
Mättat fett14.0g
Transfett0.5g
Totala kolhydrater 96.0g
32% DV
Fiber3.0g
Stärkelse48.0g
Sockerarter42.0g
Protein 12.0g
24% DV
Animaliskt protein2.0g
Vegetabiliskt protein10.0g

Om

En portion med tre vanliga glaserade munkar.

Ingredienser

  • glazed donuts 150g

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin35.0mg6%
Vitamin A60.0mcg7%
Tiamin0.5mg38%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin0.3mg27%
Niacin3.5mg22%
Pantotensyra0.8mg16%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin4.0mcg13%
Folat90.0mcg23%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E2.0mg13%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium60.0mg6%
Krom4.0mcg11%
Koppar0.1mcg0%
Jod8.0mcg5%
Järn4.0mg22%
Magnesium35.0mg8%
Mangan0.3mg15%
Molybden12.0mcg27%
Fosfor180.0mg26%
Kalium180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrium540.0mg23%
Zink1.5mg14%

Tre glaserade munkar

Inledning


En glaserad munk bör bedömas efter sin återhållsamhet: ett mjukt inkråm, ett tunt sockerskal och en avslutning som förblir lätt snarare än sliskig. Det här är en enkel sammansättning, men precision är viktig, eftersom skillnaden mellan behaglig och minnesvärd ligger i textur och balans. Serverad som tre små delar ska den framstå som komplett, välgjord och exakt.

Receptöversikt


  • Kategori: Bakverk

  • Kök eller ursprung: Amerikanskt

  • Typ av rätt: Sött mellanmål eller frukost

  • Utbyte: 3 munkar

  • Portionsstorlek: 1 munk

  • Förberedelsetid: 0 minuter

  • Tillagningstid: 0 minuter

  • Total tid: 0 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Serveringstallrik


  • Ingredienser


  • Glaserade munkar, 150 g


  • Gör så här


  • 1. Lägg de glaserade munkarna på en ren serveringstallrik, håll dem hela och placera dem med jämna mellanrum.

  • 2. Servera genast så att glasyrens glans och munkarnas mjuka, färska konsistens bevaras.


  • Uppläggning och servering


    Placera de tre munkarna i en enkel rad eller en lös triangel på tallriken. Presentationen ska vara ren och naturlig, med glasyren orörd och portionerna tydligt avgränsade.

    Professionella anteckningar


    Hantera munkarna så lite som möjligt; glasyren ska förbli slät och intakt. Servera omedelbart, när utsidan fortfarande har satt sig lätt och inkråmet fortfarande är mjukt.
    Ladda ner på App Store