mjölk 2,5%
Mjölk 2,5% är standardmjölk med 52 kalorier per 100 g. Den ger kalcium och passar till dryck, kaffe, flingor, bakning och såser.
Om
Mjölk 2,5% är en mellanfet komjölk med mild, lätt söt smak och krämig konsistens. Den används ofta som dryck, till flingor, kaffe, bakning och såser.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
52 kcal
3% DV
Totalt fett
2.5g
4% DV
Vitamin D1.6g
Vitamin K0.7g
Tiamin0.1g
Totala kolhydrater
4.8g
2% DV
Vitamin B124.8g
Protein
3.3g
7% DV
Animaliskt protein3.3g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyra | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 3.5mcg | 12% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 120.0mg | 12% | |
| Koppar | 10.0mcg | 1% | |
| Järn | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 150.0mg | 3% | |
| Selen | 3.7mcg | 7% | |
| Natrium | 44.0mg | 2% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
Recept med mjölk 2,5% (1)
