ฟีเจอร์หลัก

ภาพเดียว ข้อมูลครบ

เพียงยกกล้องไปที่มื้ออาหารใดก็ได้ — ไม่ว่าจะเป็นอาหารร้าน อาหารทำเอง ของว่าง หรือสมูทตี้ OKKAI จะระบุสิ่งที่คุณกำลังกินและแสดงข้อมูลโภชนาการแบบครบถ้วนภายในไม่กี่วินาที

·แคลอรี โปรตีน คาร์บ และไขมัน — ทันที
·ประเมินวิตามินและแร่ธาตุมากกว่า 20 ชนิดต่อมื้อ
·ใช้ได้กับทุกมื้อ ทุกประเภทอาหาร ทุกที่
·แยกส่วนประกอบพร้อมปรับปริมาณได้
·สร้างสูตรอาหารจากอาหารที่บันทึกไว้ได้ทุกเมนู

ชุมชน

ดูว่าผู้คนกำลังกินอะไรกันจริง ๆ

ทุกมื้อที่ผู้ใช้ OKKAI บันทึกไว้ — จากสตอกโฮล์มถึงโซล

กำลังโหลดมื้ออาหาร…

ฟีเจอร์

สร้างมาเพื่อคนที่จริงจังกับโภชนาการ

อัจฉริยะ

ร่างกายของคุณจดจำทุกอย่าง

รับทุกสัญญาณข้อมูล OKKAI รับข้อมูลการนอน การออกกำลังกาย อาหาร น้ำหนัก อายุ ตำแหน่งที่ตั้ง และสภาพอากาศของคุณ โดยแยกอาหารออกเป็นสารประกอบที่เล็กที่สุด คำนวณค่าครึ่งชีวิตของวิตามินและแร่ธาตุ และสร้างแบบจำลองสภาวะปัจจุบันของร่างกายคุณให้แม่นยำที่สุดจากข้อมูลทั้งหมดที่มี

ติดตามสิ่งที่มองไม่เห็น เอนจิน OKKAI ติดตามสิ่งที่มองไม่เห็น

คำนวณใหม่ทุกชั่วโมง

ร่างกายของคุณไม่เคยหยุดนิ่ง วิตามินลดลง แร่ธาตุมีปฏิสัมพันธ์กัน อัตราการดูดซึมเปลี่ยนไปตามกิจกรรมและช่วงเวลาของวัน เอนจินจะคำนวณใหม่ทุกชั่วโมงเพื่อแนะนำว่าควรกินอะไรและเมื่อไร

การเชื่อมต่อ

ผสานการทำงานกับ Apple Health อย่างลึกซึ้ง

OKKAI อ่านและเขียนข้อมูลกับ Apple Health ได้ — แบบสองทาง ทุกมื้ออาหารจะส่งข้อมูลสารอาหารหลัก วิตามิน และแร่ธาตุเข้าสู่บันทึกสุขภาพของคุณ ข้อมูลการออกกำลังกายและการนอนทุกครั้งก็จะไหลกลับเข้าสู่การวิเคราะห์ของ OKKAI

ซิงก์สองทาง

อ่านจาก Health

จำนวนก้าว
แคลอรีที่เผาผลาญจากกิจกรรม
การออกกำลังกาย
น้ำหนัก
ชั่วโมงการนอน
อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก

เขียนไปยัง Health

แคลอรีจากอาหาร
โปรตีน คาร์บ ไขมัน
ใยอาหาร
วิตามินทั้ง 13 ชนิด
แร่ธาตุทั้ง 10 ชนิด

โซเชียล

ผู้คนบน Instagram พูดว่าอย่างไร

รีวิวบน Instagram

พร้อมใช้งานแล้วบน iPhone

ดาวน์โหลด OKKAI บน App Store และเริ่มติดตามโภชนาการในแบบที่ควรจะเป็น

คำถามที่พบบ่อย

การวิเคราะห์ภาพถ่ายทำงานอย่างไร

คุณเพียงถ่ายรูปมื้ออาหารใดก็ได้ AI ของ OKKAI จะระบุอาหาร ประเมินส่วนผสม คำนวณแคลอรีและสารอาหารหลัก และประเมินวิตามินกับแร่ธาตุมากกว่า 20 ชนิด — ทั้งหมดนี้ภายในไม่กี่วินาที จากนั้นคุณยังสามารถปรับปริมาณหรือเพิ่มส่วนผสมเองได้

ติดตามวิตามินและแร่ธาตุได้ด้วยไหม

ได้ — OKKAI ติดตามวิตามิน 13 ชนิด (A, C, D, E, K, B6, B12, โฟเลต และอื่น ๆ) และแร่ธาตุ 10 ชนิด (แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี โพแทสเซียม และอื่น ๆ) หลังจากบันทึกมื้ออาหารมากพอแล้ว OKKAI จะให้การวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับระดับสารอาหารสะสมในร่างกายของคุณ และบอกอย่างชัดเจนว่าควรกินอาหารอะไรเพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาด

รองรับโปรโตคอลการอดอาหารแบบใดบ้าง

OKKAI รองรับโปรโตคอลการอดอาหารมากกว่า 30 แบบ: การจำกัดเวลากินรายวัน (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), แบบหลายวัน (5:2, อดวันเว้นวัน), การอดอาหารระยะยาว (24h, 36h, 48h, 72h, 96h) และการถือศีลอดทางศาสนา รวมถึง Ramadan คุณยังสามารถตั้งการอดอาหารแบบกำหนดเองได้ทุกระยะเวลา

ใช้งานร่วมกับ Apple Health ได้ไหม

ได้ — ลึกมาก OKKAI อ่านข้อมูลจำนวนก้าว แคลอรีที่เผาผลาญจากกิจกรรม การออกกำลังกาย น้ำหนัก การนอน และอัตราการเต้นหัวใจขณะพักจาก Apple Health นอกจากนี้ยังเขียนข้อมูลแคลอรี สารอาหารหลัก ใยอาหาร และสารอาหารรองทั้งหมดของแต่ละมื้อกลับไปยังบันทึกสุขภาพของคุณ เพื่อให้ข้อมูลโภชนาการทั้งหมดอยู่ในที่เดียว

ใช้ฟรีไหม

ดาวน์โหลด OKKAI ได้ฟรี ฟีเจอร์หลัก — การบันทึกอาหาร การติดตามแคลอรีและสารอาหารหลัก การอดอาหาร การติดตามน้ำหนัก และการซิงก์กับ Apple Health — ใช้งานได้ฟรี การวิเคราะห์ AI ขั้นสูง รวมถึงการแยกสารอาหารรองแบบครบถ้วนและคำแนะนำเฉพาะบุคคล มีให้ใช้งานใน OKKAI Premium

รู้สึกดีขึ้น