вітамін B6

Вітамін B6 має 0 ккал на 100 г і вирізняється високим вмістом вітаміну B6. Важливий для білкового обміну, мозку та кровотворення.

Про страву

Вітамін B6 — водорозчинний вітамін, що міститься в багатьох продуктах, а також продається як добавка. Він не має смаку й зазвичай не використовується як кулінарний інгредієнт, але є необхідним для білкового обміну, розвитку мозку та утворення еритроцитів.