Nutriční hodnoty
Na porci 300 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny0.2g
polynenasycené mastné kyseliny0.3g
nasycené mastné kyseliny0.1g
vláknina7.0g
škrob2.0g
cukry36.0g
rostlinné bílkoviny2.0g
Mísa sezónního ovoce
Úvodní poznámka
Mísa ovoce se podaří jen tehdy, když je ovoce vybráno a zpracováno s disciplínou. Zde se přirozená sladkost, kyselost a vůně míchaného ovoce ponechávají zřetelně oddělené, zatímco krájení a uspořádání dodávají pokrmu jasnost a eleganci. Je to jednoduchá příprava, ale vyžaduje přesnost ve zralosti, struktuře a prezentaci.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Ovocná příprava
Kuchyně nebo původ: Současná
Typ chodu: Snídaně, lehký dezert nebo svačina
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 300 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba tepelné úpravy: 0 minut
Celkový čas: 10 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Prkénko
Okrajovací nůž
Mísa na míchání
Servírovací miska
Ingredience
Míchané ovoce, zralé a dobře vychlazené: 300 g
Postup
1. Míchané ovoce pečlivě prohlédněte. Odstraňte všechny otlačené nebo příliš měkké kusy, poté ovoce podle potřeby očistěte a upravte tak, aby zůstalo jen zdravé, zralé ovoce.
2. Nakrájejte ovoce na úhledné, stejnoměrné kousky vhodné do misky. Snažte se o jednotnou velikost, aby byla struktura vyvážená od první lžíce až po poslední.
3. Přendejte ovoce do mísy na míchání a jednou nebo dvakrát je jemně promíchejte, aby se kousky rozložily, aniž by se pomačkaly.
4. Ovoce nalžičkujte do servírovací misky a uspořádejte je s lehkou výškou a viditelnou rozmanitostí barev a tvarů. Hotové ovoce by mělo působit čerstvě, leskle a neporušeně.
Servírování a podávání
Podávejte ihned ve vychlazené misce. Udržujte kompozici volnou a přirozenou, s ovocem uloženým v čisté hromádce, která jasně ukazuje jeho barvu a čerstvost.
Profesionální poznámky
Používejte ovoce v plné zralosti; nedozrálé ovoce bude chutnat mdle, zatímco přezrálé se rozpadne a mísu otupí. Krájejte střídmě a vyhněte se nadměrné manipulaci, která ničí jak strukturu, tak vzhled.