Domů / world / Evropa / Švédsko / Kiwi carpaccio se slupkou

Kiwi carpaccio se slupkou

Kiwi carpaccio se slupkou
Zaznamenal(a) @okkai | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 225 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 137 kcal
7% DV
Celkový tuk 1.2g
2% DV
mononenasycené mastné kyseliny0.1g
polynenasycené mastné kyseliny0.3g
nasycené mastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 33.1g
11% DV
vláknina6.8g
škrob6.1g
cukry20.2g
Bílkoviny 2.5g
5% DV
rostlinné bílkoviny2.5g

O jídle

Tři celé plody kiwi ve svěžím dezertu, který dodá střední množství sacharidů, vysoký obsah vitaminu C a také dostatek vlákniny při velmi nízkém obsahu tuku.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin17.7mg3%
vitamin A9.0mcg1%
thiamin0.1mg5%
riboflavin0.1mg5%
niacin0.8mg5%
kyselina pantothenová0.4mg8%
vitamin B60.1mg8%
folát56.3mcg14%
vitamin C209.3mg233%
vitamin E3.4mg23%
vitamin K90.2mcg75%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník76.5mg8%
měď292.5mcg33%
železo0.7mg4%
hořčík38.3mg9%
fosfor76.5mg11%
draslík702.0mg15%
selen0.5mcg1%
sodík6.8mg0%
zinek0.3mg3%

Smaragdové kiwi carpaccio se slupkou

Úvod



Toto je kiwi v jeho nejčistší a nejpřesnější podobě: zralý plod, nakrájený i se slupkou, takže se kyselkavá dužina a jemně tříslovitá slupka setkají v jediném, čistém soustu. Tento pokrm stojí na střídmosti; jeho úspěch spočívá ve zralosti, přesnosti a tichém kontrastu mezi šťavnatostí a strukturou. Podávaný vychlazený je svěží, jasný a nezaměnitelně svůj.

Základní informace o receptu



  • Kategorie pokrmu: Úprava ovoce

  • Kuchyně nebo původ: Současná

  • Typ chodu: Dezert nebo čistič patra

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 225 g

  • Doba přípravy: 10 minut

  • Doba tepelné úpravy: 0 minut

  • Celkový čas: 10 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení



  • Malé prkénko

  • Ostrý kuchařský nůž nebo plátkovací nůž

  • Malý servírovací talíř


  • Ingredience



    Hlavní surovina


  • Kiwi, neoloupané a zralé: 225 g


  • Postup



  • 1. Pokud bylo kiwi uchováváno při pokojové teplotě, vychlaďte ho na 10 minut. Plod by měl být na dotek pevný, ale při stlačení mírně povolit, bez měkkosti u stopky.


  • 2. Opláchněte kiwi pod studenou tekoucí vodou a důkladně ho osušte. Slupka musí být před krájením čistá a bez vlhkosti.


  • 3. Ostrým nožem seřízněte oba konce kiwi. Postavte plod nastojato a nakrájejte ho i se slupkou na rovnoměrná kolečka o tloušťce 5 mm. Plátky by měly být úhledné, lesklé a neporušené, s čistě prokrojenou dužinou a slupkou tvořící jemný okraj.


  • 4. Uspořádejte plátky na vychlazený talíř v jedné vrstvě s mírným překrýváním. Prezentace by měla být kompaktní a uspořádaná, aby zelená dužina a tmavá semínka zůstaly viditelné.


  • 5. Podávejte ihned. Textura by měla být chladná a na okraji křehká, přecházející do šťavnatého, voňavého středu, přičemž slupka dodá lehce žvýkavý prvek.


  • Aranžování a podávání



    Kiwi naaranžujte do mělkého kruhového uspořádání s rovnoměrným překrýváním, aby plátky působily jako jeden komponovaný povrch. Talíř by měl zůstat střídmý, s ovocem jako jediným středem pozornosti a jeho přirozenou barvou jako celkovým vizuálním efektem.

    Profesionální poznámky



  • Používejte pouze zralé plody; nezralé kiwi bude nepříjemně ostré a slupka bude chutnat hrubě.

  • Velmi ostrý nůž je nezbytný k zachování čistého okraje každého plátku a k zabránění otlačení.

  • Podávejte ihned po nakrájení, dokud ovoce zůstává jasné, chladné a strukturálně přesné.
  • VeganskáVegetariánskáPaleoBez lepkuBez mléčných výrobkůWhole30Vyvážená
    Stáhnout v App Store