Nutriční hodnoty
Na porci 55 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny2.8g
polynenasycené mastné kyseliny1.1g
nasycené mastné kyseliny3.8g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina4.0g
škrob10.0g
cukry2.0g
živočišné bílkoviny16.0g
rostlinné bílkoviny4.0g
O jídle
Proteinová tyčinka s vysokým obsahem bílkovin, středním množstvím sacharidů a relativně nízkým obsahem cukru. Obsahuje mléčné i sójové zdroje bílkovin, cukerné alkoholy a vlákninu.
Proteinová tyčinka s křupavým mléčno-kakaovým středem
Headnote
Tato tyčinka stojí na hutné, měkké proteinové hmotě s čistým mléčným tónem a výraznou kakaovou hloubkou. Křupavá složka leží jako přesný kontrast v jádru a dává tyčince její charakteristické napětí mezi pevností a lehkostí. Výsledkem má být kompaktní, rovnoměrná a elegantní textura bez nadměrné lepivosti či drobivosti.
Recipe essentials
Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka
Kuchyně/původ: Moderní cukrovinka
Typ jídla: Svačina
Výtěžnost: 1 tyčinka
Velikost porce: 55 g
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 30 minut
Obtížnost: Střední
Equipment
Digitální váha s přesností na 1 g
Malý rendlík
Žáruvzdorná mísa
Silikonová stěrka
Malá forma nebo obdélníková forma na tyčinku, přibližně o kapacitě 55 g
Pečicí papír
Kuchyňský teploměr
Ingredients
Proteinová a mléčná báze
15 g mléčné bílkoviny
8 g kolagenového hydrolyzátu
6 g isomalto-oligosacharidů
5 g polyolů (maltitol)
4 g sušeného plnotučného mléka
3 g sójového proteinového izolátu
2 g pšeničné mouky
1 g soli
Tuková a kakaová báze
4 g kakaového másla
3 g slunečnicového oleje
2 g kakaové hmoty
1 g zvlhčovadla (glycerol)
1 g emulgátoru (sójový lecitin)
Křupavá složka
1 g křupavých sójových crispů
Method
1. Vyložte formu pečicím papírem a všechny ingredience navažte zvlášť. Pracujte přesně; struktura tyčinky závisí na tom, že suchá a tuková fáze zůstanou jasně pod kontrolou.
2. V malém rendlíku na velmi mírném ohni rozpusťte kakaové máslo, slunečnicový olej, kakaovou hmotu, glycerol a sójový lecitin při 45–50 °C, dokud nebude směs zcela hladká a lesklá. Míchejte jen natolik, aby byla hmota homogenní; neměla by se zahřát natolik, aby ztratila viskozitu.
3. V míse smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenový hydrolyzát, isomalto-oligosacharidy, maltitol, sušené plnotučné mléko, sójový proteinový izolát, pšeničnou mouku a sůl. Prosévání není nutné, ale práškové složky musí být rovnoměrně rozptýlené bez viditelných hrudek.
4. Za míchání nalijte teplou tukovou fázi na suché ingredience. Stěrkou zpracovávejte 1–2 minuty, dokud nevznikne hutné, tvarovatelné těsto. Konzistence má být měkká, ale ne řídká, s rovnoměrným matným povrchem.
5. Nakonec opatrně vmíchejte sójové crispy, jen dokud nebudou rovnoměrně rozložené. Křupavá složka musí zůstat celistvá a ve struktuře zřetelná.
6. Hmotu pevně a rovnoměrně vtlačte do připravené formy. Zvlášť důkladně ji stlačte v rozích a podél okrajů, aby byla tyčinka hutná, hladká a bez vzduchových kapes. Povrch má být rovný a pevný.
7. Formu chlaďte 10 minut, dokud nebude tyčinka dostatečně stabilní, aby šla vyjmout v jednom kuse. Výsledná textura má být pevná, ale při stlačení stále lehce poddajná, s výrazným křupnutím v řezu.
Plating and serving
Položte tyčinku na čistý list pečicího papíru nebo malý dezertní talířek. Podávejte ji celou nebo rozpůlenou tak, aby čistá řezná plocha ukázala rovnoměrnou mléčnou bázi a křupavé sójové crispy. Podávejte vychlazené, ale ne ledově studené, pro nejlepší rovnováhu mezi měkkým středem a výrazným skusem.
Professional notes
Rozhodující kontrola spočívá v teplotě: přehřátá tuková fáze dává drobivou tyčinku, zatímco příliš chladná fáze vede k nerovnoměrnému spojení.
Stlačení musí být pevné a důsledné; volné tvarování vede k porézní a nestabilní struktuře.
Sójové crispy je třeba vmíchat úplně nakonec, aby si ve výsledné tyčince zachovaly svou zřetelnou texturu.
Social
What people on Instagram say.